Hvordan Carrie Ann Inaba handlet Nachos for juicing
Danser med stjernenehadde premiere for å spille inn rangeringer på mandag, og vi fikk sjansen til å sjekke inn med dommer Carrie Ann Inaba om hennes favorittdel av sesongåpningen. 'Å se på Valerie Harper var så dyp. Når du leser om hva hun går gjennom, blir du litt blåst bort, men når hun danser fem meter foran deg, er alt du kan tenke deg 'helt' og 'mot'. Hun opptrer med så mye kjærlighet til livet; hun er som et sterkt lys. '
Mens vi var på temaetDWTSMega-viewership, Carrie Ann la oss inn på en liten hemmelighet vi aldri trodde vi skulle høre fra en profesjonell danser. 'JEGkjærlighetnachos. Mine absolutte favoritter er fra 7-Eleven — med falsk ost og jalapeño-paprika. De pleide å være min godbit etter episoden. ' Hva endret rutinen hennes? 'Nå vet jeg at hvis jeg spiser visse matvarer, som nachos, kan det føre til betennelse, og det får leddgikt til å blusse opp.'
Akkurat som Valerie Harper og Jack Osbourne, håper Carrie Ann å brukeDWTSsom en plattform for å spre bevissthet om en medisinsk tilstand hun har slitt med i flere år, spinal stenose (en form for leddgikt). Hun krediterer grønn juice, akupunktur og massasjeterapi for å redusere betennelse og stoppe oppblussing for denne tilstanden, noe som påvirker mange flere unge enn du tror. 'Jeg la alger og hvetegress i drinkene mine. Jeg skal ikke late som om jeg liker smaken, men hvis du blander den med ingefær, rødbeter, litt stort eple og sitron, dekker det over enhver smak jeg ikke liker. Og det får kroppen til å føle meg mye bedre enn nachos. '
Ser påDanser med stjernenesender oss alltid på jakt etter dansekurs i vårt område (og fjærete flamenco-skjørt, men det er en annen historie), så vi spurte Carrie Ann hvordan du kan lette deg. 'Start med en grunnleggende ballettklasse, som vil lære deg de riktige musklene å bruke. Du vil bli overrasket over hvor mye dans som kan stramme opp kroppen din og hjelpe deg med å oppdage muskler du ikke en gang visste at du hadde, anbefaler hun. Så følg med for vår kommende debut på ballroom-kretsen.
Når du besøkerMassasje misunnelse spa18. september vil $ 10 fra hver behandling være til fordel for Arthritis Foundation som en del av den tredje årligeHelbredende hender for leddgiktkampanje.