Deep Fried Courgette Oppskrift
Serverer: 6BESTANDDELER
- Vegetabilsk eller peanøttolje til steking
- 1/2 kopp allsidig mel
- 1 ss hvitløkssalt
- 1 ts fersk malt sort pepper
- 3 egg, slått
- 1 1/2 kopper panko brødsmuler
- 1 kopp revet parmesanost
- 3 mellomstore courgetter, kuttet på tvers i 3-tommers segmenter, hvert segment er kvart i lengderetningen
- 2 ss hakket, fersk persille
- Ranch dressing, for servering
ANVISNINGER
¿Es normal que mi esposo vea porno?
- I en tung gryte eller en frityrgryte, varm opp 2 tommer vegetabilsk eller peanøttolje til 350 grader F.
- I en grun bolle kombinerer du mel, hvitløksalt og pepper. Hell de piskede eggene i en egen bolle. I en tredje rett kombinerer du panko-brødsmuler og parmesanost.
- Mudre courgettepinnene i melet, etterfulgt av egget, og til slutt panko-osteblandingen. Legg de panerte courgettepinnene på et bakeplate når du er ferdig med å belegge dem.
- Arbeid i små satser, stek courgette til den er gyldenbrun, i omtrent 30 sekunder. Fjern courgette forsiktig fra den varme oljen og tøm på en plate kledd med tørkepapir. Dryss med fersk persille og server med en side av ranch dressing.
TIPS OG TEKNIK
Liker du det krydret? Bland 2 ts cayennepepper i panko-parmesan-blandingen for litt varme.
lo que los hombres quieren que las mujeres hagan en la cama
NÆRINGSINFORMASJON
(per porsjon)
- Kalorier 515
- Totalt fett 25g
- Totalt karbohydrat 750g
- Protein 6g