7 Tegn din venns skillsmisse skader ekteskapet ditt
Everett Når alle andres forhold faller fra hverandre (hei, sommeren med samliv 2015), kan vi noen ganger ikke unngå å lure på om det er smittsomt. Her, noen få advarselssignaler om at vennens ødelagte ekteskap kan skade deg selv.
Annonse - Fortsett å lese nedenfor
New Line Cinema Empati er en god kvalitet, men det kan være et tveegget sverd. Når du ser en venn som har vondt fordi ekteskapet hennes slutter, er det naturlig å ønske å berømme og dele noen av dine egne forholdsanekdoter ('Min mann er også en forferdelig lytter!') For å hjelpe henne til å føle seg mindre alene. Men hvis du gjør for mye av det, respekterer du ikke ditt eget privatliv - bank på tre - intakt ekteskap. 'Det kan være bra å dele noen erfaringer, som det faktum at du også er uenig med mannen din om pengeforvaltning,' sier psykoterapeut og forfatter av When Pleasing You dreper meg og Sinnefellen Dr. Les Carter. 'Men ikke gå over bord. Du vil ikke at samtalene dine skal være en klagefest. ' Hvis hun lurer på hvordan eksen hennes blir følelsesmessig stengt, ikke gå på hvordan du må lokke alle mannens følelser ut av ham også. Det kan få deg til å føle deg mer knyttet til henne i øyeblikket, men senere vil minnet legge igjen en sur smak i munnen din. Husk hvor lojaliteten din ligger.
Dale Robinette / Paramount Pictures / Everett Når du har vært gift i evigheter, kan det være vanskelig å forestille seg et liv uten mannen din. Men å se en kjæreste gå gjennom skilsmisse kan vise at det er mulig å overleve, og til og med trives, etter å ha kommet gjennom de vanskeligste delene. En studie fra Pew Center fra 2013 på mer enn 5000 mennesker fant at par som så nære venner eller familie gå gjennom en skilsmisse, var 75 prosent mer sannsynlige til å bli skilt selv, noe som tyder på at skilsmisse - som ekteskap, graviditet og andre sosiale trender - bokstavelig talt kan være smittsom . Forskerne tror dette delvis kan være fordi når folk ser andre tåle og ha nytte av skilsmisser, gjør det det lettere for dem å tenke på å gjøre det selv. Hvis du er i et sviktende ekteskap, får du mot til å se en venn gå gjennom sin egen oppbrudd mot til å vurdere å forlate en dårlig situasjon. Dette kan absolutt sees på som en god ting. Men mens de styrker, kan noen mennesker oppleve et gress-er-grønnere fenomen når de ser på at andre par splittes. Spør deg selv om du virkelig vil avslutte ditt eget forhold, eller om du bare føler deg misunnelig over vennens frihet.
Adam Taylor / ABC / Getty Images Å se et forhold som du en gang trodde var urokkelig, går i oppløsning (Blake og Miranda, tørker av tåre) kan få deg til å tvile på din egen stabilitet. 'Ingen er immun mot feil, smerter, feilberegninger eller feil,' sier Dr. Carter. 'Dette kan føre til usikkerhet med spørsmål som,' Kan dette skje med meg? '' Jo mer tid du bruker på å høre om de blodige detaljene i samlivsbruddet, jo mer angst kan du oppleve når du tenker på problemer eller utfordringer i ditt eget ekteskap. 'Etter å ha sett kjære skilles, er det vanlig å sette et speil opp til vårt eget forhold og stille spørsmålstegn ved kompatibiliteten din,' sier Andrea Syrtash, forfatter av Han er bare ikke din type (og det er en god ting) . Men før du begynner å dvele ved negative tanker om hvorvidt mannens whiskey-vane er normal, eller om sexlivet ditt er vilt nok, husk at du selv kan bestemme hva du ser i det speilet. 'Håpet er at våre kjære' separasjoner inspirerer oss til å være klar over ikke bare det som ikke fungerer i forholdet vårt, men det vi setter pris på i ekteskapet vårt som de parene ikke hadde, 'sier Syrtash. Bruk dette som en mulighet til å ta hensyn til alle de gode grunnene til at dere fremdeles er sammen.
Universell Etter å ha spist middag med en følelsesmessig, skilt venn og hørt om hvordan hennes kommende eks allerede er sammen med noen nye, er det naturlig å ønske å komme hjem, ta et glass vin og tømme på navet ditt. Det er det han er der for, ikke sant? Ja, men bare til et punkt, sier Dr. Carter. 'Å snakke med partneren din om den skilsmisse vennens vanskeligheter kan være terapeutisk, men ikke slite emnet.' Å slå en død hest blir ikke bare kjedelig etter hvert, men det kan også begynne å infisere din egen dynamikk. `` Det er typisk for folk å gå gjennom sinne, skyld og sorg sammen med vennen som skiller seg. Og siden vi alle behandler disse følelsene annerledes, kan det legge belastninger på nærliggende ekteskap i tillegg til skilsmisse, sier han. Se for deg selv som en svamp som har sugd opp en venns tristhet, og deretter bærer den hjem til partneren din. Gjør hva du kan for å riste av deg følelsene slik at de ikke overføres til ditt eget liv. Energi er ekte!
¿Por qué mi sudor huele a pipí?
Michael Gibson / Magnolia Pictures / Everett Hvis du og mannen din kjenner til flere par som deler seg, kan det bidra til en 'skilsmissekultur' i din sosiale gruppe, som har en tendens til å stigmatisere ny single skilte. Pew Center-studien fant også at nyskilt mennesker blir sett på som sosiale trusler av gifte venner som bekymrer seg for 'ekteskapelig krypskyting' (dvs. ekskona til din manns venn fra fotballaget hans kan prøve å forføre mannen din). Hvis du er bekymret for scenarier som dette, eller til og med kommer med grunnløse anklager, kan det være et tegn på at det å bruke nok tid på å skille folk begynner å gjøre deg litt paranoid. Vi sier ikke at det ikke er legitimt, men gjør en tarmsjekk for å se om mistanken din er forankret i virkeligheten, eller bare en følelse av usikkerhet basert på at alle de andre parene bryter sammen. Vis mannen din at du har tro på ekteskapet ditt, og at du stoler på at båndet ditt kan overleve de ødelagte rundt det.
HBO Hvis din beste venn eller søster går gjennom en skilsmisse, kan det også være altoppslukende i livet ditt. Kanskje du bodde hjemme hos henne en stund og tok imot samtaler og tekster på forespørsel. Kanskje du har avlyst spinnklasser og spart andre venner for å være der for henne. Før eller siden kommer du til å brenne ut, og de andre menneskene i livet ditt - de to søte barna dine, til å begynne med! - vil savne deg, og ytelsen din på jobben kan til og med lide. 'Vær nøye med å overvåke investeringsnivået i vennens situasjon,' sier Dr. Carter. 'Hvis mannen din sier at du virker for innpakket i skilsmissen, må du ikke avvise det. På samme måte, hvis du går glipp av tid med barna eller arbeidsoppgaver, er det et tegn på overinvestering. ' Det er helt forståelig at du ryddet kalenderen din for å være den mest støttende, kjærlige vennen mulig, men nå er det på tide for deg å trekke deg tilbake, sette opp noen nye grenser og komme tilbake til det normale livet. 'Det er ikke uvanlig at skilsmissen vil ha for mye trygghet, så det er greit å ikke være altfor tilgjengelig,' sier Dr. Carter. Sett ditt eget ekteskap og liv først, så blir du en enda sunnere, bedre venn.
Warner Bros. Når din skilsmisse kommer til deg og klager over hvordan hun og hennes eks forhandler tid med barna eller deler opp møblene sine, er det naturlig å føle en trang til å gi råd. ('Du er en så fin mor - du burde kjempe for full forvaring!'). Så godt ment som din oppmuntring kan være, er det bedre å unngå å gi instruksjoner til en venn i en situasjon du ikke har vært i. 'Uoppfordret råd tolkes praktisk talt alltid som kritikk,' sier Dr. Carter. 'Det tar flere år å komme seg fra skilsmisse, så ikke prøv å løse alle vennens problemer i øyeblikket.' I tillegg kan antagelsen om at du vet hva hun går gjennom som arroganse. Det er bedre å vise godhet, aksept og tilby å gjøre tjenester som å lage middag eller ta barna av hendene. Mannen din vil sette pris på at du holder deg utenfor den vennlige problemets problemer, og vennen din vil mer sannsynlig se deg som et urokkelig støttesystem i stedet for en såpebokser.