6 lammende psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

elskerinne, forførende Afrodite, hjembryter – damer, skjul ektemennene og kjærestene deres fordi denne farlige, selvforelskende feminine skapningen kommer for å hente dem.

Til tross for den romantiserte og fordømmende fremstillingen av den andre kvinnen , hennes virkelighet er langt fra det som vises på TV og sosiale medier.

De ødeleggende psykologiske effektene av å være den andre kvinnen er alvorlige, men det snakkes ikke nok om. Å være den andre kvinnen, en sidejente som de kaller det, har en skremmende innvirkning på din mentale helse og selvtillit.

Tro meg, jeg vet. Har vært der, gjort det og overlevd for å fortelle deg alt om det.

Nedenfor finner du alt du trenger å vite om de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen, hvordan du kommer deg fra det, og mye mer.

6 psykologiske effekter av å være den andre kvinnen

Samfunnet skildrer kvinner involvert i kjærlighetsforhold med gifte menn i et svært lite flatterende lys. Den andre kvinnen blir sett ned på og til og med demonisert.

Smerten og kampen ved å være i et forhold uten fremtid forblir uuttalt.

Når utroskap skjer, lider begge de involverte kvinnene. Stresset kan være forskjellig for hver, avhengig av hvordan forholdet i seg selv påvirker dem. De kan takle den traumatiske opplevelsen annerledes, men ingen av dem får det verre.

Her er 6 vanlige psykologiske effekter av å være den andre kvinnen:

1. Intens skyldfølelse

Hjem-verner. Wow.

Hemmelige kjærlighetsforhold kommer med en stor følelsesmessig byrde, som sannsynligvis er noe av det vanskeligste en kvinne anså for de andre ansiktene.

Selv om intensjonen din aldri var å skade noen, enn si ødelegge en familie, føler du at du er den ansvarlige for å rive et lykkelig hjem.

Ikke alle kvinner takler dette på samme måte. Hvis du allerede er det svært empatisk , vil denne skyldfølelsen være sterkere.

Men selv om du ikke bryr deg om familien hans og ikke ser ut til å ha noe problem med å nyte ditt hemmelige forhold, er sannheten at den lammende skyldfølelsen en dag vil dukke opp fra dypt nede.

2. Føler seg manipulert

Å være den andre kvinnen, selv om den blir sett på som en mektig rolle, i virkeligheten, gjør at du føler deg maktesløs og manipulert.

Dette skjer kanskje ikke i de tidlige stadiene av et forhold når lidenskapen er vill, og spenningen ved å nyte forbuden frukt er overveldende.Men ettersom tiden går ogrelasjonsdynamikkikke bare drives av lidenskap, begynner alle mulige problemer å vise seg.

Partneren din lever et dobbeltliv, og for å kunne opprettholde det lyver han og bedrar. Han lyver ikke bare for sin kone, han lyver for dere begge, og du vet det.

3. Lav selvtillit

En av de mest ødeleggende og traumatiske effektene av å være den andre kvinnen er alvorlig skadet selvoppfatning og selvtillit.

Du er klar over at du ikke er den utvalgte. Han bryr seg om deg og sier at du er hans ekte kjærlighet , men på slutten av dagen går han tilbake til kvinnen han har valgt.

Du sitter igjen med det pinefulle spørsmålet,er jeg ikke god nok å være den eneste?

All usikkerhet vil begynne å gjøre deg gal. Er det fordi du ikke er en god kokk? Er hun smartere enn deg? Sammenligning er uunngåelig, og det vil påvirke din ødelagte selvtillit enda mer.

4. Tillitsproblemer

La oss snakke om elefanten i rommet. Mannen er en jukser.

Du vet allerede at han lyver for kvinnen han bor sammen med. Du vet hvor godt han kan lyve og handle. Hvordan vet du at han ikke gjør det samme mot deg? Det gjør du ikke. Faktisk er det litt naivt å tro at han behandler deg annerledes.

Å være i et forhold basert på løgner og manipulasjon vil gjøre hvem som helst til en paranoid person.Du vil finne at du hele tiden leter etter bevis på at partneren din ikke snakker sannheten.

Mer seriøst, det vil sette spor på deg selv når du går videre fra forholdet.

Når du først har blitt løyet for (eller, i dette tilfellet, gjentatte ganger løyet for), gjør det det vanskelig å stole på andre mennesker igjen - Ikke bare andre mennesker, men også din egen evne til å ha et ekte forhold til en mann som vil ønske åvære eksklusivmed deg.

5. Depresjon og isolasjon

Når du er den andre kvinnen, holder du ikke forholdet ditt hemmelig.Du er hemmeligheten.

Du kan glemme å gå på kino og holde hender mens du går nedover gaten. Enhver annen aktivitet som par vanligvis gjør sammen, som å feire bursdager og nyttår, vil ikke skje for deg.

Når du blir spurt av din kollega eller a familiemedlem Hvis du tar med noen til julefesten, vil svaret dessverre være nei.

Dine nære venner vet kanskje ikke engang om forholdet ditt (fordi det ikke er mulig de vil godkjenne det). Du er singel når det gjelder resten av verden.

6. Konstant trykk

Ditt hemmelige forhold til en mann som er i et forpliktet forhold til noen andre er en stor kilde til angst.Uendelige spørsmål, usikkerhet og forvirring vil få deg til å føle deg stresset og gjøre det vanskelig for deg å sovne.

Har forholdet ditt noen fremtid ? Når vil det ende?

Så er det frykten for dom og avvisning du kan oppleve hvis andre mennesker finner ut om forholdet ditt. Dessverre, når dette skjer, blir kvinnen som er forelsket i den gifte mannen dømt mest.

cosas que buscar en un hombre

Den ene vs. Den andre

Kjærlighet kommer i alle former og fasonger. Som samfunn har vi utviklet oss og flyttet fra den gamle tradisjonelle ideen om hvordan ekte kjærlighet skal se ut.Ikke alle kjærlighetshistorier er ment å vare evig, og ikke alle par ønsker å gifte seg og starte en familie.

Vi utvider vår forståelse av seksuelle og romantiske forbindelser og relasjoners natur.

Er vi monogame av natur eller ikke? Tradisjonell eller åpent forhold ?

Hver person er unik, med unike behov og preferanser, så man kan velge sin foretrukne romantiske interaksjon.

Noen regler er imidlertid ikke opp til forhandling, uavhengig av strukturen i forholdet.Tillit,ærlighet, og lojalitet er selve kjernen i enhver sunn menneskelig forbindelse, spesielt romantiske.Utroskapbetyr brudd på disse grunnleggende prinsippene.

En slik handling forårsaker lidelse og skade for alle involverte parter, men all empati går til kvinnen som blir lurt.

Mannen rundt hvem hele situasjonen skjer (akajuksemaker) og hans rolle i scenariet blir ofte sett bort fra, og kvinnen han var utro med er under søkelyset.

Begrepet den andre kvinnen brukes til å referere til en singel kvinne som er i et nært romantisk eller seksuelt forhold med en gift mann eller en mann som er i en forpliktende forhold med noen andre.

Den andre kvinnen blir ofte sett på som årsaken til problemet og nesten aldri et offer som lider like mye i denne situasjonen.

Blir lurt og forrådt når dutrodde du var denog gjør bare så vondt. Å vite at du aldri kommer til å bli den til mannen du er vanvittig forelsket i er ikke mindre smertefullt.

Hvordan føler den andre kvinnen seg?

Det er en vanlig oppfatning at denne kvinnen ikke har noen empati for andre og egoistisk forfølger det hun ønsker, for eksempel en annens partner. Vanligvis, men feilaktig.

Selv om det kan være sant i noen tilfeller, er den triste virkeligheten at den andre kvinnen ofte tror at hun er den ene. Hun vet ofte ikke at det er noen andre i ligningen før hun allerede har utviklet sterke følelser for mannen hun er sammen med.

Hvis det noen gang har skjedd med deg, og sjansene er store siden du leser denne artikkelen, vet du hvor smertefullt sjokkerende og surrealistisk det føles.

Jeg vet jeg gjør det.

Selv om drømmer om kjærlighets- og kjærlighetshistoriene vi ønsker er veldig forskjellige fra person til person, er det lite sannsynlig at man drømmer om å være det tredje hjulet.

Når det skjer, og vi finner oss selv somnoens affærepartner, for det meste er det vanskelig å forstå hva som skjedde.

Hvordan havnet du der?

Kjærlighetsforhold starter vanligvis ikke med at mannen sier: Jeg er gift. Vil du være sidedamen min? I stedet blir kvinnen ofte lurt til å tro at hun er den ene, hans primære forhold.

Selv i disse dager, når vi er veldig godt koblet takket være all teknologien vi har tilgang til, er folk kreative og finner fortsatt måter å gå under radaren.

Når du finner ut at partneren din egentlig ikke er din og faktisk er noens utroende ektemann, kan det være for sent: du er allerede pladask. Det er ikke lett å slå opp med ham, men å bli hos ham vil også føre tilhjertesorgetter hvert.

Da jeg sa at kjærlighet kommer i alle former, mente jeg absolutt ikke trekanter. Når du befinner deg midt i en slik gåte, ville det mest logiske være å sette en stopper for det. Men hjertesaker er sjelden logiske.

Dere to har koblet sammen på så mange nivåer, ikke bare fysisk

Folk starter affærer av forskjellige grunner. Noen ganger er det bare spenningen og spenningen ved å gjøre noe hemmelighetsfullt og forbudt.

Imidlertid er kjærlighetsforhold ofte ikke primært seksuelle, slik man kanskje kan forestille seg. De kan gi en følelse av intimitet og validering som kan mangle i primære forhold.

Å avslutte et forhold som utelukkende er basert på sex ville være mye enklere enn å avslutte et følelsesmessig affære .

For ikke å nevne at han sannsynligvis overbeviser deg om at ekteskapet hans ble dysfunksjonelt for lenge siden. Han kommer til å skilles...når tiden er inne. (Han har mest sannsynlig ingen intensjon om det, men vi skal snakke om det senere).

Hvordan kommer jeg meg etter å være Den andre kvinnen ?

Du kan ikke helbrede det som gjorde deg syk i første plass .

Å gå psykisk bort fra et forhold der du blir neglisjert, manipulert og løyet for er det første skrittet til helbredelse.

Du kan prøve å finne årsaker til at forholdet ditt ikke nødvendigvis er dømt til å mislykkes, men jo mer du forlenger slå opp , jo vanskeligere blir det når det (uunngåelig) kommer.

Å gi slipp på noen vi har blitt dypt knyttet til føles alltid som om en del av oss dør.

Vil du være i stand til å elske noen gang igjen?

Det kan være vanskelig å tro nå, men du vil. Dette er ikke det eneste forholdet du kan og vil ha.Bare for å minne deg på at 7 milliarder mennesker deler planeten med deg. Det er minst et par millioner sjanser til finne ekte kjærlighet !

Å komme seg etter et smertefullt samlivsbrudd er alltid en lang prosess, men å komme seg fra et forhold som har såret deg dypt føles noen ganger umulig.

Implementer ingen kontakt-regelen

Det er sannsynligvis ikke første gang du har hørt om dette gylne rådet. Når du endelig bestemmer deg for å gjøre slutt på kvalen, kutt all kontakt med mannen du slår opp med. Ja, å forfølge sosiale medier er fortsatt kontakt!

Vær forsiktig med deg selv

Verden er grusom nok, og det er derfor det er viktig for deg å være mild med deg selv. Du er ikke en elskerinne, og ditt tidligere forhold definerer deg ikke eller gir deg en merkelapp. Du var rett og slett en forelsket kvinne.

Hvis hele situasjonen føles ekstremt overveldende (jeg vedder på at den gjør det), ikke føl deg dårlig med å sette noen ting på vent og gi deg selv en veltrengt hvile. En dag eller to fri fra jobb drepte aldri noen.

Søk hjelp

De traumatiserende effektene av å være den andre kvinnen må ikke tilsløres og neglisjeres. Det du har vært gjennom er smertefullt og komplekst, og du bør ikke takle det på egen hånd.

Å nå ut til din beste venn eller familiemedlemmer for støtte er flott, men i dette tilfellet trenger du et mer seriøst støttesystem gjennom rådgivning og terapi også.

Hjelp fra en profesjonell vil hjelpe deg å komme deg gjennom stormen av følelser og psykologiske effekter av hele opplevelsen.

Samfunnet kan være raske til å dømme en kvinne (som…khm…alltid) som er stemplet som en elskerinne, men antallet kvinner som har opplevd denne situasjonen i livet er enormt.

Likevel er det et stort stigma knyttet til temaet utroskap, noe som gjør det enda vanskeligere for de som rammes avutenomekteskapelige forholdå takle situasjonen.

Vent, fungerer saker noen gang?

Å de gjør det, men ikke på den måten du vil ha dem til.

Naturen til et hemmelig kjærlighetsforhold utenfor et primært forhold man har, er forskjellig fra naturen til et fast, forpliktet forhold.

Et engasjert forhold gir trygghet, møter vårt behov for å bli elsket og ivaretatt, gir oss en følelse av orden og hensikt.

Dessuten krever engasjerte forhold arbeid og tid for å komme til det punktet hvor et forhold går fra tilfeldig til seriøst og engasjert. Det skjer ikke over natten.

Kjærlighetsforhold oppfyller ulike behov.Selv om vi søker trygghet og stabilitet i livet har vi også en vill side som krever spenning, adrenalin og uforutsigbarhet som utfordrer oss til å gå ut av komfortsonene våre.

Den forførende og farlige naturen til et hemmelig forhold, av forbudt frukt, trekker folk inn og gir dem en følelse av å være i live.

Kjærlighetsforhold fungerer på sine egne spesifikke måter, og oppfyller behovene som det startet i utgangspunktet.

Men kan et kjærlighetsforhold noen gang bli til en langsiktig forpliktelse?

Oddsen er ganske mye mot det.

Kjærlighetsforhold har et element av hemmelighold og spenning, men også mer ondsinnede aspekter som bedrag, manipulasjon og forvirring.Det er egentlig ikke en god base for å bygge et sunt, engasjert forhold.

Å bli involvert i en hemmelig romanse utenfor et ekteskap eller et annet forpliktet forhold kan signalisere at personen ikke er helt fornøyd i sitt primære forhold, men det betyr ikke nødvendigvis at de ønsker å avslutte det.

Hvis du befinner deg i denne uheldige posisjonen med å være forelsket i en mann som allerede er tatt, kan du prøve å finne 101 grunner til at situasjonen din er annerledes og har potensial.

Men å være i et slikt forhold og håpe at ting en dag, på en eller annen måte, vil fungere i din favør, er ikke bra for ditt velvære og vil gjøre deg såret og tappet.

Og selv om det skjer, selv om dere to blir offisielle, vil dere være fornøyd med at han vet at han også kan lyve og utro dere?

Du vet hva de sier,en gang en jukser, alltid en juksemaker.

Endre fortellingen: Fra den andre til den eneste

Når du har håndtert en gal kjærlighetstrekantsituasjon og utroskap på noen måte, spesielt hvis det varte lenge, vil det være utfordrende for deg å gjenvinne en følelse av selvverd og klarhet i sinnet.

Du har blitt så vant til å bli behandlet som det andre valget at det er vanskelig å forestille seg nå hvordan du ville handle i en annen situasjon.

Når du er den andre kvinnen, lærer du din plass i det forholdet. Hvis du vil ha partneren din for deg selv, venter du på din tur. Selv om det noen ganger ikke virker slik, er den triste virkelighetenen affære med en gift manner at du ikke har rett til å velge.

Timeplanen hans er vanvittig travel (hvordan kan det ikke være, mannen er i to forhold!), og det eneste du kan gjøre er å sørge for at du er tilgjengelig når han er.

Å være den andre kvinnen betyr ofte å gå mot dine verdier og tro og bryte dine grenser.

Å håndtere sunne menneskelige forbindelser etter en slik traumatisk opplevelse kan virke rart og til og med skremmende. Vi blir lett vant til tingene rundt oss, uansett hvor ille eller giftige de er. På den tiden blir de kjent.

Helbredelse fra psykologiske effekter for å bli den andre kvinnen vil ta litt tid.

Siden din følelse av integritet ble så dypt såret, er det viktig for deg å sette grenser når det gjelder samhandling med andre mennesker, spesielt når det kommer til romantiske interaksjoner. Noen som virkelig respekterer deg vil alltid respektere grensene dine og vil ikke prøve å bryte dem.

Siste tanker

Jeg må være ærlig - å kunne stole på en mann vil ikke være lett. Jeg har vært mistenksom selv den dag i dag (det har gått år). Det er tross alt ikke en dårlig ting. Å være litt mistenksom gjør oss godt. Du vil lett kunne legge merke til røde flagg (noen ganger selv når de ikke er der).

Til slutt er det viktig å huske at vilkårene den ene og den andre eksisterer i virkeligheten ikke. Du, som alle andre på denne planeten, er unike. Du er den eneste.

Dine opplevelser, sammen med de psykologiske effektene av å være den andre kvinnen, tar ikke noe fra din verdi og unikhet.