10 jay og nei for å være i et åpent forhold

Jeg så kjæresten til vennen min med en annen kvinne for en stund tilbake. Jeg ble sjokkert og overbevist om at han var utro mot henne.

Etter at jeg veide alle fordeler og ulemper med å fortelle henne alt, bestemte jeg meg for å få det av brystet. Men hun var ikke den sjokkerte her.

Det er ikke bare det at hun ikke hadde noe imot at han kysset en annen jente offentlig - hun var fullstendig klar over hva som foregikk.

Faktisk fortalte hun meg at de har vært i et vellykket åpent forhold en stund nå. Så naturlig nok ville jeg vite alt om det.

Først ba hun meg lese bokenDen etiske ludder:En guide til uendelige seksuelle muligheterutgitt tilbake i 1997, og det gjorde jeg.Og ja, jeg har tydeligvis hørt om ikke-monogame forhold før (det er ikke slik at jeg bor under en stein), men jeg var ivrig etter å finne ut alt på egen hånd.

Hvordan virker det? Hva er Grunnregler ? Er det mulig for en langsiktig forhold å være ikke-monogam? Hva om sjalusi ?

Heldigvis for meg var hun ganske tålmodig. Hun svarte på alle spørsmålene mine og var raus nok til å gi meg all informasjonen jeg trengte. Her er alle hemmelighetene til ikke-monogami avslørt:

Å være i et åpent forhold – mening

Hva er et åpent forhold?Er det juks? Betyr det at du holder alternativene åpne?

Vel, ifølge den enklesteåpent forhold definisjon, det er en romantisk forhold det er ikke monogamt.

I utgangspunktet har begge partnere lov til å ha seksuelle forhold eller date andre mennesker utenfor deres primære forhold. Det er helt motsatt av et monogamt forhold der to personerutelukkende date hverandre.

Det er viktig ådifferensiere konsensuell ikke-monogami fra å være utro . I dette tilfellet er intimitet med andre mennesker ikke juks fordi det skjer med tillatelse fra primærpartneren og ikke bak ryggen deres.

Åpne forholdstyper

La oss også gjøre en ting klart: det er mange forskjelligetyper relasjonersom kan falle inn under paraplybegrepet åpent forhold. Her er de vanligste:

• Polygami

Polygami betyr at du ergift med mer enn én person samtidig. Det er de to vanligste formene for polygami:polygyni(flere koner gift med en mann) ogpolyandri(flere ektemenn deler en kone).

• swingere

Swinging er en aktivitet som inkludererpartnerbytte under sex. Det utføres vanligvis mellom mange par som deltar i gruppesex eller bare utveksler partnere.

• Polyfidelity

Når du praktiserer polyfidelity, er du helttrofast mot alle menneskene du er i et forhold med, og det er ingen tulling utenfor romantikken din(e).

Det er også ikke-monogamt fordi det inkluderer en gruppe mennesker (tre eller flere), men det er forskjellig fra et åpent forhold fordi det forbyr enhver form for seksuell eller emosjonell forbindelse utenfor primærforholdet.

• Monogamisk

Monogamiske forhold skiller mellom emosjonell og seksuell troskap. I utgangspunktet er detfølelsesmessig eksklusivitet, men begge partnere har lov til å ha meningsløs sex med andre mennesker– så lenge de ikke utvikler følelser.

Åpne forholdsregler

Ethvert romantisk forhold må ha noen regler - hva som er greit og hva som ikke er akseptabelt under noen vilkår.

Men dette er enda viktigere i et åpent forhold.Både du og partneren din må bli enige om ting dere er klare til å tolerere – det vil si hvis dere ikke vil gjøre dette til ett stort rot som er dømt til å mislykkes.

Selv om hvert par er en historie for seg selv, er her noen av de avgjørende reglene for å få denne typen forhold til å fungere.

Samtykke

La oss starte med den mest åpenbare og samtidig viktigste grunnregelen:begge parter må være 100 % sikre på at det er dette de ønsker. Ikke bekymre deg - ingen vil tro at du er stolt over å ikke ha det bra med denne typen forhold.

Noen mennesker er helt fornøyd med å være monogame, og det er noe de alltid bør være tydelige på. Så hvis din romantiske partner foreslår et åpent forhold, og du ikke tror det er noe du kan takle – vær så snill, vær ærlig om det.

Hvis det ikke er gjensidig samtykke, er det i utgangspunktet juks.Det er ingen vits i å være i denne typen forhold hvis en person lider på grunn av det.

Seksuelle grenser

Konsensuell ikke-monogami kan ikke være mulig uten at begge partnere setter noen grunnleggende grenser for deres seksuelle aktiviteter med andre mennesker. Hva er akseptabelt og hva er ikke?

Selvfølgelig må du starte med premisset om at du både vil være helt ærlig og holde deg til avtalen. Så hvis du og partneren din er enige om at det ikke er mulig, la oss si, å bringe andre mennesker inn i sengen din, gjøre akkurat det, og være stille om det, er ikke kult.

Noen par er enige om at kyssing, kosing eller oralsex er av bordet. På den annen side lar noen ikke penetrering skje i det hele tatt.

cómo hacer que un matrimonio dure

Alt dette avhenger av hva du og partneren din ønsker og kan håndtere. Det som er avgjørende her er å snakke gjennom ting i detalj før du engasjerer deg i noen sexpraksis med andre mennesker.

Trygg sex

Når du har et aktivt sexliv (spesielt dette aktive), er sikker sex et must. Dette er også noe som må diskuteres før du engasjerer deg i noen aktiviteter utenfor forholdet ditt.

Husk - du er ikke bare ansvarlig for helsen din her - du er også ansvarlig for partnerens.

Det første du må bli enige om er beskyttelse.Noen bruker kondom hver gang de sover med en tredje person, mens noen går et skritt videre og ber alle som er inkludert i dette forholdet om å bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner.

​Du tenker kanskje at dette er for mye, men hvis du graver litt dypere, vil du se at risikoen for STI er reell, spesielt når du har flere seksuelle partnere. Uansett, sett alltid sikkerhet først, selv før dine seksuelle behov.

Tidsgrenser

En av reglene for åpne forhold handler også om tidsgrenser.Det er viktig å sette opp hvor lang tid dere begge skal bruke sammen med nye partnere samt hvor lang tid dere tilbringer med hverandre.

Husk at din primære partner alltid skal komme først. Derfor bør du på ingen måte overse dem bare fordi du liker noen andre mer på et tidspunkt.

Derfor er det greit å være enigregelmessig innsjekkinger med din primære SO. Selv om du drar på tur med noen andre (hvis det er tillatt), send tekstmeldinger eller snakk med partneren din og bli enige om hyppigheten av disse innsjekkingene.

Jeg advarer deg: disse tingene vil skje. Du møter en ny partner, og alt rundt dem blir spennende.

Du ønsker å oppdage alle deler av personligheten deres, og du vil tilbringe mesteparten av tiden din med dem i stedet for å reise hjem der alt er kjent og behagelig. Dette betyr ikke at du ikke elsker din primære romantiske partner - det er bare et tegn på at du er et menneske.

Likevel, hvis dette er en trang du ikke klarer å kontrollere, bør du kanskje revurdere beslutningen din om å være i et åpent forhold. Husk at ditt nye forhold aldri kan sette ditt primære romantiske forhold i fare.

Følelsesmessige grenser

Det samme gjelder følelsesmessige grenser.Det kan høres dumt ut av noen å fortelle deg om du har lov til å bli forelsket i en annen person eller ikke.

I de fleste tilfeller er dette noe du ikke kan kontrollere så mye som du kanskje vil - i det minste har de fleste ikke den evnen. Disse retningslinjene er mye vanskeligere å bestemme i motsetning til seksuelle eller tidsmessige.

Hvordan kan du bestemme at du vil like noen andre men vil ikke bli forelsket ? Hvor går denne imaginære grensen?

Slutter du første gang du føler sommerfugler? Er du følelsesmessig moden nok til å innrømme overfor deg selv (og partneren din) at følelsene dine er i ferd med å krysse grensen?

Dette er ganske umulig.Det er nøyaktig grunnen til at mange par bestemmer seg for om det er greit å ha tilfeldige tilkoblinger (og hvor mange ganger har man lov til å se denne tredje personen før det blir til et slags forhold), men legger veto mot faktiske dating.

Igjen, valget er helt ditt. Dere to har lov til å sette opp forholdet ditt dynamisk i henhold til dine emosjonelle og seksuelle behov.

Personvern

De fleste par adopterer noe som kallesikke spør, ikke fortell politikken. Dette betyr at de holder sine aktiviteter utenfor forholdet for seg selv.

På den annen side velger noen detholde partneren deres oppdatertpå hvem de ser (og hvor ofte det skjer). Mange par foretrekker dette alternativet fordi de føler at de har mer kontroll over hva deres SO gjør.

Ikke desto mindre snakker vi bare om grunnleggende informasjon her. Det er ingen saftige detaljer som potensielt kan plage den andre personen.

Så er dettredje alternativ hvor du forteller deg SÅ ​​bokstavelig talt alt. Noen par synes dette er seksuelt opphissende ogfølelsesmessig binding.

La meg fortelle deg noe:hvis du er i begynnelsen av din åpent forhold , vil du ikke vite hvilket alternativ som passer deg best.Du må sannsynligvis prøve dem alle og se hvilken som fungerer for deg.

Forholdsstil

Du kan ikke ha en vellykket åpent forhold til du bestemmer deg for hvilken forholdsstil du foretrekker.Vil det være et polyamorøst forhold?

Vil du bare ha seksuelle forhold utenfor ditt nåværende forhold? Har du lov til å ha flere seksuelle partnere om gangen?

Vil du være swingere uten noenemosjonell tilknytninginvolvert?

Tidsramme

Etter at du har studert alle disse typene forhold og blitt enige om den som passer deg best, bør du også diskutere tidsrammen.

Er dette noe dere begge er villige til å bare prøve ut? Eller er det en livsstil du planlegger å følge?

Hvis du planlegger å knytte knuten, vil du ha et åpent ekteskap? Eller vil du eksperimentere til du sier dine løfter?

Jeg vet at dette sannsynligvis er mye å håndtere akkurat nå, og ingen forventer at du skal ha alle svarene med en gang. Egentlig prøver jeg bare å fylle deg ut med enhver tvil og problemstilling som sannsynligvis vil dukke opp gjennom reisen din.

Åpen kommunikasjon

Kommunikasjon er nøkkelen til allesunt forhold– uansett hvilket romantisk forhold vi snakker om. Likevel er åpen kommunikasjon spesielt viktig for åpne relasjoner.

Både du og partneren din må være 100 % ærlige om dine følelser, forventninger, ønsker og krav. Du må være i stand til å kommunisere alt du ønsker og ikke vil, og være spesielt tydelig om avtalebryterne.

Stol på meg – ingenting vil ordne seg hvis du spiller giftige tankespill. Du må også unngå å gjette, anta og tankelesing.

Din SO kan umulig vite hvordan du føler deg med mindre du sier fra, og det går begge veier.

Ikke trekk for konklusjoner. Vær i stedet alltid rett med din SO, og du kan forvente det beste.

Ærlighet med tredjeperson

Selv om ditt nåværende forhold er din førsteprioritet,det siste du vil er å knuse noen hjerter underveis mens du prøver å oppnå emosjonelle eller seksuell tilfredsstillelse .

Hva betyr dette? Vel, du må være 100% ærlig med hvem du enn involverer deg i ditt åpne forhold.

Åpningslinjen din trenger selvfølgelig ikke være en tale om situasjonen din. Likevel, i det øyeblikket du ser at flørtingen går over grensen og at noe mer kan skje, må du fortelle dem alt som skjer.

Alle personer som er inkludert i denne situasjonen har rett til å kjenne alle regler og omstendigheter.Ellers kan helvete bryte løs, og jeg trenger ikke engang å begynne med alle de potensielle konsekvensene.

Ja, du vil møte noen mennesker som er helt i orden med det nåværende oppsettet. De vil være fornøyd med det faktum at din SO er kjent med alt og at du ikke jukser. Ingenting annet vil plage dem mye.

cortes de pelo para cabello largo y cara redonda

Men pass på at noen mennesker bare er i monogami og leter etter enforpliktende forhold. I så fall, gå videre og se etter noen andre som vil være villig til å delta i dine eventyr.

De rette grunnene

Du må spørre deg selv:Hvorfor kommer jeg inn i et slikt forhold?Du skjønner, hvis du gjør det av feil grunner, kan du ikke forvente at noe godt kommer ut av det, kan du?

Er det fordi du savner seksuelle aktiviteter med andre mennesker? Er det fordi du vil krydre ting hjemme?

Er det fordi du og partneren din har forskjellige libidonivåer? Er det fordi du ønsker å utforske seksualiteten din og forbedre sexlivet ditt?

Eller er det fordi du føler at du er perfekt i stand til å elske andre mennesker uten at det setter forholdet ditt i fare?

Er det fordi du tror at monogami ikke er annet enn et sosialt konsept som ikke passer ditt forhold, eller kanskje du anser det som unaturlig?

Dette er alle de vanligste årsakene til at folk engasjerer seg konsensuell ikke-monogami . Og ingen kan argumentere mot noen av dem.

Men hvis du driver med ikke-monogami fordi du vil redde forholdet ditt som er dømt til å mislykkes, gjøre partneren din sjalu, eller fordi du sluttet å elske dem (eller ikke lenger er tiltrukket av dem), vil det sannsynligvis ikke gå bra. .

Følelser av sjalusi

Til slutt, spørsmålet alle monogamister stiller:Hvordan unngår du å være sjalu i en ikke- monogamt forhold ?

Se, du er et menneske. Det er naturlig at du vil slite med følelser av sjalusi.

Likevel er vi ikke alle like. Hvis dette er noe du kan bekjempe, er åpne forhold riktig for deg.

På den andre siden,hvis sjalusien din begynner å overvelde deg og begynner å påvirke forholdet ditt, er det et rødt flagg at dette ikke er for deg.

Hvordan bekjempe det?

Det første trinnet i å håndtere sjalusi er å erkjenne det. Aksepter det som noe helt normalt, og ikke beskyld deg selv for ikke å være god på dette med en gang.

Etter det, vær ærlig med partneren din om følelsene dine. Husk: åpen kommunikasjon er nøkkelen.

Det neste trinnet er å gjøre ditt beste for å undersøke sjalusien din. Hvorfor føler du det slik? Prøv å analysere det og finne årsaken.

Føler du deg truet av noen andre i ditt SOs liv? Føler du deg følelsesmessig neglisjert?

Snakk gjennom ting og kanskje sett noen nye grenser. Hvis du ikke er ok med bare noen få aspekter av partnerens aktiviteter, snakk om reglene igjen, og endre dem om nødvendig.

Polyamori vs. Åpent forhold

Så både åpne og polyamorøse forhold er ikke-monogame forhold og inkluderer å være sammen med mer enn én person om gangen.Hvis du ikke har gravd for mye i saken, kan du anta at disse to ordene er synonymer som betyr praktisk talt det samme.

Likevel er de to forskjellige forholdsstiler .Det er noen forskjeller mellom polyamori og et åpent ekteskap eller forhold, og her er de viktigste:

Seksuell tilfredsstillelse vs emosjonell forbindelse

Den første og viktigste forskjellen mellom et åpent forhold og et polyamori er idet viktigste du ønsker å komme ut av denne situasjonen.I de fleste tilfeller leter par i åpne forhold kun etter seksuell tilfredsstillelse.

Det betyr at disse aktivitetene utenfor forholdet stort sett er basert på tilfeldige sammenkoblinger (som noen ganger blir mer enn det) og meningsløs sex. På den annen side inkluderer polyamorifølelsesmessige båndmed andre mennesker enn partneren din.

Du ligger ikke bare med andre mennesker - du er også i forhold til disse menneskene. Du dater dem, ser dem i forskjellige sosiale sammenhenger, og blir til slutt forelsket i dem.

Selvfølgelig skjer alt med at din første partner vet og er ok med det. Faktisk gjør de det samme.

Alle inkludert vet hva som skjer, og ingen er plaget av situasjonen.

Ingen forholdshierarki

En annen avgjørende kontrast er at det ikke er noe relasjonshierarki. Det betyr at det ikke er noen primær partner og primærforhold - alle er like.

Hvis du har to (eller flere) separate forhold, behandler du begge GF-ene eller BF-ene dine ganske likt.Ingen av dem er en seksuell sleng - de er begge dine romantiske partnere.

Du gjør ditt beste for å gi dem samme mengde kjærlighet, oppmerksomhet, gaver og så videre.

På den annen side, hvis det er flere mennesker alle i ett forhold, er de alle like deler av det.

I så fall forventes du å være trofast mot alle menneskene i forholdet, og hvis du gjør noe utenfor det, regnes det som utroskap.

actividades sexuales para hacer con tu pareja

La oss si det slik: Hvis en mann har to koner, er han en polygamist. Men i dette scenariet er ikke disse to konene i et forhold til hverandre - de er bare medkoner som deler samme mann.

Hvordan er polyamori forskjellig? Vel, hvis vi har tre personer involvert, er alle tre i et forhold til hverandre. Hvis en mann har to GF-er, er de også i et forhold til hverandre, og hver av dem er i et forhold med fyren.

Åpent forhold kjendiser

Du vil bli overrasket over det faktum at åpne forhold faktisk er mer vanlig enn du kanskje tror - spesielt blant kjente mennesker.Hollywood er fullt av ikke-monogame par, og her er de mest kjente:

• Megan Fox og Brian Austin Green
• Nico Tortorella og Bethany C. Meyers
• Gwyneth Paltrow og Chris Martin
• Will Smith og Jada Pinkett Smith
• Tom Ford og Richard Buckley
• Demi Moore og Bruce Wills
• Tilda Swinton og John Byrne
• Angelina Jolie og Brad Pitt

Fungerer et åpent forhold?

Til syvende og sist kan ingen gi deg svaret på dette spørsmålet fordi hver sak er unik. Et åpent forhold kan definitivt fungere (tross alt er det tonnevis av eksempler for å bevise poenget mitt) under noen forhold, og de fleste av dem er nevnt ovenfor.

Likevel avhenger alt av dine preferanser.Ingen kan fortelle deg at dette er riktig eller feil måte å leve livet ditt på.

Hvis det fungerer for deg, og du og partneren din ikke skader noen i prosessen - gå for det, og glem hva andre mennesker sier eller tenker.

Media: https://www.youtube.com/watch?v=rH2td_9ckUA