5 feil vi alle gjør mens vi helbreder fra et giftig forhold
Kroppen, sinnet og sjelen din har blitt knust av denne personen som ikke engang respekterer deg nok til å aldri vise ansiktet sitt i livet ditt igjen.
cosas nuevas y divertidas para probar en la cama
Han dukker sannsynligvis fortsatt opp et sted rundt deg bare for å gjøre det vanskeligere for deg. Det er akkurat hva en giftig person ville gjort. Giftige forhold er det verste.
På et tidspunkt begynte du til og med å tenke på hva som fikk deg til å falle for ham i utgangspunktet og hvorfor du ikke dro tidligere. Men tro meg, det er begge spørsmålene du trenger for å finne svar på, for å se fakta i øynene og innrømme problemene dine er det første skrittet mot helbredelse.
Men la oss være ærlige et øyeblikk – helbredelse har en tendens til å være ekstremt vanskelig for oss alle. Vi gråter, det gjør vondt, vi vil tilbake, men vi vet at vi ikke burde det, og vi føler så mange andre ting som ikke er så enkle å håndtere.
Spesielt ikke i en så skjør sinnstilstand. Du er ikke den eneste som går gjennom dette. Vi er alle skyldige i å gjøre alle disse feilene mens vi helbreder fra vårt giftige forhold.
For å gjøre det litt lettere for deg og for å minne meg selv på feilene jeg har gjort før (så jeg skal ikke gjenta dem), her er alle feilene vi gjør mens vi helbreder fra et giftig forhold:
lo más placentero para un hombre
1. Vi går gjennom alle minnene i hodet vårt
Ja, jeg vet at hodet ditt er fullt av minner som ønsker å ta rampelyset igjen, men det er det verste du kan gjøre. Spesielt hvis du har gjort det så bra i din helbredelsesprosess og da bare dukket opp minnene i hodet ditt og du brast i gråt uten noen forvarsel.
Jeg er godt klar over det faktum at du ikke kan endre fortiden din og heller ikke kan slette minnene dine, men det du KAN gjøre er faktisk å stoppe deg selv fra å gå gjennom den redselen igjen. Ved å tenke på alle disse opplevelsene, gjenopplever du dem følelsesmessig og åpner opp disse sårene igjen. Så stopp deg selv.
Ha en teknikk som du vil bruke for rett og slett ikke å la minnene dine få det beste ut av deg. For meg er det å sette på en sang som ikke har noe med fortiden min å gjøre og bare hoppe rundt i leiligheten til jeg føler meg bedre igjen.
2. Vi ønsker å forhaste oss
Jeg har gjort dette for mange ganger. Jeg har alltid prøvd å fremskynde helbredelsesprosessen min fordi jeg leste på nettet om alle disse metodene som kan hjelpe. Men Roma ble ikke bygget på en dag, og vi kan heller ikke helbrede så raskt.
Gi deg selv all den tiden du trenger. Tro meg, livet kommer ikke til å være sint på deg bare fordi du måtte ta deg en lur fordi du hadde et så dårlig angstanfall at det tok fra deg all energi. Bare gi deg selv all den tiden som trengs for å helbrede ordentlig.
3. Vi tror at noen andre har ansvaret for følelsene våre
'Et hjerte er en tung byrde'. Det er et sitat fra en av mine favorittfilmer. Et hjerte er en veldig tung byrde, spesielt hvis det er knust, så vi har en tendens til å søke etter hjelp hos andre mennesker, og det er en feil.
Det er OK å finne en støttegruppe som kan hjelpe deg, lytte til deg, være der for deg. Men det er ikke OK hvis du forventer at de skal gi opp sine egne liv for å få deg til å føle deg bedre. Vår helbredelse er vårt ansvar.
Alle svarene på alle problemene dine er gjemt et sted inne i deg. Du bør ikke be andre mennesker hele tiden løse problemene dine.
4. Vi går tilbake
Dessverre er det mange kvinner der ute som bare ikke tåler det faktum at det endte slik det gjorde, så de går tilbake. Ja, inkludert meg.
formas de casarse sin una boda
Saken er at giftige mennesker ikke gir opp så lett, så de vil kanskje finne veien tilbake til livet ditt igjen, men du tenker aldri på å gå tilbake i armene deres bare fordi helbredelsesprosessen din er vanskelig akkurat nå.
Hold deg sterk! Du har kommet en lang vei og å kaste alt til siden bare fordi de har kommet tilbake til deg er ikke smart i det hele tatt.
5. Vi tror at vi aldri kommer til å elske igjen
Det er dette som bringer oss alle mest ned - tanken på aldri å bli forelsket igjen. Du har vært gjennom så mye smerte og lidelse, du har brukt så mange netter på å gråte, det virker som det har gått en evighet siden du har vært lykkelig forelsket. Men ikke mist troen, du vil elske igjen!
Hjertet ditt vil leges og kroppen din vil være klar til å motta en annens klem. Inntil da må du holde deg sterk! En dag, når alt dette er over, vil du elske mer enn du noen gang har elsket før.
forma más rápida de quemar grasa y perder peso
