4 grunner situasjonsbrudd gjør mer vondt enn faktiske forhold

Jeg er så lei av alle de situasjonene. Disse mellomfasene av forhold, gråsonen der to personer ikke er helt engasjerte, men fortsatt bryr seg mye om hverandre.

Jeg er lei av å snakke med fremmede om mine hobbyer, mål, liker og misliker om og om igjen..men det er ikke engang den verste delen av det!

Hvis du noen gang har opplevd en situasjonsbrudd, vet du hva jeg snakker om.

Det er mange grunner til at disse gråsonene gjør mer vondt enn noe faktisk forhold, og hele essensen av det ligger i to ting: Det er POTENSIELLE og din INVESTERING.

como complacer a tu hombre oralmente

Innhold forestilling 1 1. Du ble avhengig av dem 2 2. Du var følelsesmessig investert 3 3. Du hadde potensialet 4 4. Du trenger en lukking 5 Lukningen du trengte

1. Du ble avhengig av dem

Smerten handler ikke om hvor lenge dere var sammen. Det var det aldri. Den virkelige smerten handler om intensiteten. Du er på og så er du av igjen - vanvittige HØYE og deretter vanvittige LAGER.

Det er de første månedene dine med romantikk, og du er fylt med kjærlighetsmedisiner (oksytocin, dopamin, beta-endorfin og serotonin), og som med alle andre rusmidler – du blir avhengig av det. Så når forholdet ditt slutter brått, er du avbrutt på et høyt nivå.

Å være i en tung abstinens er det som gjør smerten så intens. På den annen side, når du er i et forhold, avtar den første romantikken ettersom tiden flyr. Du skaper toleranse for dette kjærlighetsstoffet, og det er ingen vanvittige høydepunkter som kan skade deg nå.

Kimberly Rae, en relasjonscoach, snakker mye om dette emnet på sin TikTok-konto, så det kan være lurt å ta en titt på det.

2. Du var følelsesmessig investert

Den stygge sannheten om enhver situasjon er at ingen av dere er sikker på hva de vil, og likevel har følelsene en tendens til å bli høye.

Du er for dyp til å bare være venner, men ikke helt der for et ekte forhold. Selv om du er klar over at det å være følelsesmessig investert i denne situasjonen er den bokstavelige definisjonen av selvsabotasje, kan du bare ikke la være å fortsette.

Tenk på det. I en situasjon legger du ned all innsats og emosjonell investering uten å få noen av belønningene som følger med et ekte forhold. Du gjør det samme nivået av engasjement, men du får ikke det samme nivået av engasjement tilbake.

Og etter denne tweeten å dømme er mange mennesker enige i dette.

situasjon hjertesorg gjorde vondt verre fordi dere aldri var virkelig noe

— * (@bigguccicraigy) 27. januar 2023

Det naturlige som følger er smerte. Mye SMERTE. Fordi du hele tiden holdt på håpet om at det til slutt vil bli et ekte forhold, men det gjorde det ikke, og nå har du tappet alle følelsene du har hatt.

3. Du hadde potensialet

Når du er i en situasjon, er du i utgangspunktet datingpotensial, og når det slutter, har du å gjøre med døden til det potensialet. Så du tenker sannsynligvis hvorfor dette skulle være årsaken til hvorfor situasjoner gjør så vondt.

Vel, se på det som døden til det som kunne ha vært. Når du er i en situasjon, er alt du faktisk har mulighetene for hva som kan være (de falske scenariene du lager hver gang du legger deg).

suplementos para bajar de peso que funcionan 2015

'Hm, denne fyren elsker å reise og gå på musikkfestivaler og jeg elsker å reise og gå på musikkfestivaler.. Jeg kan bare forestille meg hvor morsomt og eventyrlig liv vi kommer til å ha.'

Så alt du har er denne idealiserte fantasien om hva som kan være, og når den tar slutt er det smertefullt at denne fantasien aldri kom i gang.

Det er lett å romantisere et forhold som kunne ha vært perfekt i stedet for et du visste at det ikke var.

4. Du trenger en lukking

I et ekte forhold, når det er over, er det over. Du kan gå hver til sitt, sørge over slutten av forholdet og gå videre.

Dette er imidlertid ikke det samme for situasjoner. Det er håpet som sårer og skuffer deg. Du tenker hele tiden, 'Ok ok, jeg har ikke hørt om dem i dag, men kanskje i morgen sender de meg en tekstmelding.'

Hele slutten får deg til å føle deg latterlig og som om sorgen ikke er berettiget. Dessuten hjelper det ikke at de virker helt upåvirket, noe som ytterligere ugyldiggjør hvordan du føler deg.

Men husk, respektløshet er all lukkingen du noen gang trenger.

Lukningen du trengte

Det faktum at du er i en situasjon som gir deg selv en tro på at du har en fremtid med denne personen, betyr allerede at du er i en sårbar posisjon.

Så kommer avslaget. Det er som å satse alt du eier på noe som har 50 % sjanse for at det vil mislykkes.

Så ja, lang historie kort: tittelen og lengden på tiden bestemmer ikke terskelen for smerten din. Følelser måles av din erfaring, og dessverre har situasjoner en tendens til å ha mange av dem.