12 Bento lunsjoppskrifter som vil gjøre medarbeiderne misunnelige

Rett, mat, mat, ingrediens, måltid, komfortmat, vegetarisk mat, oppskrift, produsere, vegansk ernæring,

Studier viser at bagging av ditt middagsmåltid er et viktig vekttapstriks, men det betyr neppe å spise en annen kjedelig salat.



cosas sexys que decirle
Vis galleri 1. 3Bilder Rett, mat, mat, ingrediens, vegansk ernæring, supermat, måltid, lunsj, grønnsaker, korsblomstrede grønnsaker, 1av 13

Ikke glem å feste disse oppskriftene til senere, og følg Redbook på Pinterest for flere ideer!



bento lunsj Livs sunne liv toav 13BBQ kikertpakning

Det blir ikke mye sunnere enn en wrap fylt med grillede kikerter. I tillegg er hummusdressingen å dø for.



Få oppskriften på Livs sunne liv.

21 oppskrifter som bekrefter fall er definitivt den nye salatsesongen



bento lunsj Lazy Cat Kitchen 3av 13Bento-boks med sesam-tofu

Sesam-encrusted tofu, ris, japansk-inspirerte pickles og stekt greener er alt som trengs for å sette sammen en lunsj full av smak.



Få oppskriften påLazy Cat Kitchen.

bento lunsj Jeg elsker vegansk 4av 13Koreansk potetskål

Når du ønsker koreansk mat til lunsj, pisk opp denne retten. Mellom sesamgulrøtter og pittige agurker, er du sikker på at du gjør minst en medarbeider misunnelig.



Få oppskriften påJeg elsker vegansk.



bento lunsj Timian for Health 5av 13Miso Glazed Sweet Potato Bowl

Vintergrønnsaker kan være fokus for denne søtpotetskålen som er lett å pakke, men den er deilig året rundt - spesielt når du fyller den med den kremete tahinisausen.

Få oppskriften påÅ lage timian for helse.

10 sunne lunsjideer som slår en kjedelig pultesalat

bento lunsj B. Britnell 6av 13Chipotle Inspired Burrito Bowl

Hvis du er en Chipotle-fan, vil du gjerne vite at du kan lage din egen versjon for å ta på farten for bare et par dollar - guac og alt.

Få oppskriften påB. Britnell.

bento lunsj Lazy Cat Kitchen 7av 13Søtpotet Sushi med Miso Glaze

Ikke vær redd for å lage sushi - det er ikke så vanskelig som du tror. Disse rullene passer perfekt i en bento-boks og blir ikke rotete under pendlingen.

Få oppskriften påLazy Cat Kitchen.

bento lunsj Vicky Barone 8av 13Refried Bean and Cheese Quesadillas

Overraskelse! Quesadillas lager faktisk en ganske god lunsj. De er raske, mettende, og du kan biffe dem opp med alle grønnsakene ditt hjerte ønsker.

Få oppskriften påVicky Barone.

bento lunsj Wicked Spatula 9av 13Jeg er Ginger Soba Noodles

Hvem sier at du ikke kan spise pasta til lunsj? Disse soba-nudlene er mye lavere i kalorier enn pasta, noe som gjør dem til en enkel måte å være fornøyd i løpet av arbeidsdagen.

Få oppskriften påWicked Spatula.

bento lunsj Kara Lydon 10av 13Vegansk lastet søtpotet

Ingen skal være redd for poteter - spesielt til lunsj. En søtpotet er bare 114 kalorier, og når du legger til yummy pålegg som svarte bønner og avokado, får du et utrolig sunt måltid.

Få oppskriften påKara Lydon.

bento lunsj Livs sunne liv elleveav 13Gresk pastasalat

Gresk pastasalat sunn nok til at du kan pakke den sammen til lunsj? Du drømmer ikke. Pakk litt gulrøtter og hummus også for snacks på ettermiddagen.

Få oppskriften på Livs sunne liv.

mangosalatpakker Oh My Veggies 12av 13Mango Tempeh Salatpakker

Ved å pakke den ene siden av bento-boksen din med salatkopper og den andre siden med en fylling av mango og tempeh, har du salatpakker som du kan bygge til under lunsjpausen.

Få oppskriften påOh My Veggies.

bento lunsj Vicky Barone 1. 3av 13Tyrkia spinatpakninger

Alle som liker måltidene sine med en rekke forskjellige teksturer og smaker, vil virkelig elske denne blandingen av wraps, agurker, druer og popcorn.

Få oppskriften påVicky Barone.