12 Bento lunsjoppskrifter som vil gjøre medarbeiderne misunnelige
Studier viser at bagging av ditt middagsmåltid er et viktig vekttapstriks, men det betyr neppe å spise en annen kjedelig salat.
cosas sexys que decirle
Ikke glem å feste disse oppskriftene til senere, og følg Redbook på Pinterest for flere ideer!
Livs sunne liv BBQ kikertpakning
Det blir ikke mye sunnere enn en wrap fylt med grillede kikerter. I tillegg er hummusdressingen å dø for.
Få oppskriften på Livs sunne liv.
21 oppskrifter som bekrefter fall er definitivt den nye salatsesongen
Lazy Cat Kitchen Bento-boks med sesam-tofu
Sesam-encrusted tofu, ris, japansk-inspirerte pickles og stekt greener er alt som trengs for å sette sammen en lunsj full av smak.
Få oppskriften påLazy Cat Kitchen.
Jeg elsker vegansk Koreansk potetskålNår du ønsker koreansk mat til lunsj, pisk opp denne retten. Mellom sesamgulrøtter og pittige agurker, er du sikker på at du gjør minst en medarbeider misunnelig.
Få oppskriften påJeg elsker vegansk.
Timian for Health Miso Glazed Sweet Potato Bowl
Vintergrønnsaker kan være fokus for denne søtpotetskålen som er lett å pakke, men den er deilig året rundt - spesielt når du fyller den med den kremete tahinisausen.
Få oppskriften påÅ lage timian for helse.
10 sunne lunsjideer som slår en kjedelig pultesalat
B. Britnell Chipotle Inspired Burrito BowlHvis du er en Chipotle-fan, vil du gjerne vite at du kan lage din egen versjon for å ta på farten for bare et par dollar - guac og alt.
Få oppskriften påB. Britnell.
Lazy Cat Kitchen Søtpotet Sushi med Miso GlazeIkke vær redd for å lage sushi - det er ikke så vanskelig som du tror. Disse rullene passer perfekt i en bento-boks og blir ikke rotete under pendlingen.
Få oppskriften påLazy Cat Kitchen.
Vicky Barone Refried Bean and Cheese QuesadillasOverraskelse! Quesadillas lager faktisk en ganske god lunsj. De er raske, mettende, og du kan biffe dem opp med alle grønnsakene ditt hjerte ønsker.
Få oppskriften påVicky Barone.
Wicked Spatula Jeg er Ginger Soba NoodlesHvem sier at du ikke kan spise pasta til lunsj? Disse soba-nudlene er mye lavere i kalorier enn pasta, noe som gjør dem til en enkel måte å være fornøyd i løpet av arbeidsdagen.
Få oppskriften påWicked Spatula.
Kara Lydon Vegansk lastet søtpotetIngen skal være redd for poteter - spesielt til lunsj. En søtpotet er bare 114 kalorier, og når du legger til yummy pålegg som svarte bønner og avokado, får du et utrolig sunt måltid.
Få oppskriften påKara Lydon.
Livs sunne liv Gresk pastasalatGresk pastasalat sunn nok til at du kan pakke den sammen til lunsj? Du drømmer ikke. Pakk litt gulrøtter og hummus også for snacks på ettermiddagen.
Få oppskriften på Livs sunne liv.
Oh My Veggies Mango Tempeh SalatpakkerVed å pakke den ene siden av bento-boksen din med salatkopper og den andre siden med en fylling av mango og tempeh, har du salatpakker som du kan bygge til under lunsjpausen.
Få oppskriften påOh My Veggies.
Vicky Barone Tyrkia spinatpakningerAlle som liker måltidene sine med en rekke forskjellige teksturer og smaker, vil virkelig elske denne blandingen av wraps, agurker, druer og popcorn.
Få oppskriften påVicky Barone.