1. Kommunikasjon

Som med alt i livet, kan kommunikasjon løse så mange problemer. Hvis du bare setter deg ned med partneren din en gang om dagen for å snakke om alt de har vært gjennom og lytter aktivt, så er det stor sjanse for at de vil fortelle deg at noe er galt. Sett deg ned og prøv å gå gjennom alt i forholdet ditt, og hvis du ser et sted for forbedring, ikke la det være akkurat det. Kommunikasjon kan også vise deg hva partneren din ønsker og trenger i den seksuelle akten. Hvis du ikke snakket om det før, så er det riktig tidspunkt nå.

Vi startet og vi avslutter med kommunikasjon. Det folk glemmer er at det ikke er skammelig å snakke om sex og seksuell avvisning. Det er en naturlig måte å løse problemer på, og vi må sette oss inn i tankesettet Det er OK. Når vi ikke klarer å kommunisere følelsene våre fordi vi tror at de vil få oss til å se dumme ut, gir vi faktisk mer plass til å bli frustrerte og slemme mot partneren vår, noe som trekker det sexutsultede forholdet enda lenger inn i negativitet.