De sjokkerende tingene du trenger å vite om 5 store vekttapspiller

Getty Images

Kostholdsmedisiner har kommet langt siden de vanedannende amfetaminene på 1950-tallet. Og mens hver nye generasjon av tynne piller hittil har vist seg å være farligere enn effektive - husker du fen-fen og efedra? - eksperter fortsetter søket etter en trygg diettpiller somvirker.

Men mens disse pillene gir håp om å trimme Amerikas stadig voksende midje, eksperter advarer om at det ikke er noe mirakeldrikke der ute for automatisk å krympe deg tilbake i college-jeans. Disse diettmedisinene fungerer bare hvis du også endrer livsstil, og det betyr å følge samme gamle råd om slanking og trening, sier Caroline Apovian, MD, fra Nutrition and Weight Management Center ved Boston University Medical Center. Medisinene kommer også med noen reelle helserisiko, alt fra kvalme og diaré til høyt blodtrykk og depresjon. Her er scoop på de fem store vekttapspiller på markedet.

momentos sexuales en 50 tonos de gris

Alli (orlistat)

Tynnen:Opprinnelig opprettet som reseptbelagte legemiddel Xenical, er orlistat nå tilgjengelig i en lavere dose, reseptfri versjon kalt Alli. Legemidlet, som du tar opptil tre ganger om dagen med måltider, forhindrer deg i å fordøye 25 prosent av fettet du spiser (ved å feste til noen av enzymene som er ansvarlige for å bryte ned fett fra maten). Mengden fettkalorier som er blokkert, vil avhenge av hvor mye fett du spiser, men de fleste pasienter blokkerer 100 til 200 kalorier per dag.

Så hvordan spiller det ut i pund? Personer som tok Alli i seks måneder, mistet 50 prosent mer vekt - si 15 kilo mot 10 - enn de som bare slanket, ifølge en studie utført av GlaxoSmithKline (GSK) Consumer Healthcare, legemiddelprodusenten. Det så ut til å inspirere til positive livsstilsendringer: 'Vi fant ut at 80 prosent av alliakerne virkelig holdt seg til et fettfattig kosthold, og 50 prosent begynte å trene i lengre perioder,' sier Vidhu Bansal, direktør for medisinske saker ved GSK. Forbrukerhelsetjenester. En startpakke Alli - som inkluderer en måneds forsyning med piller, en diettveiledning, en kalori- og fettdisk og en matjournal - koster omtrent $ 54.

RISIKOENE: Hvis du spiser for mye fett(mer enn 30 prosent av kaloriene dine, eller omtrent 15 gram fett per måltid), vil du sannsynligvis oppleve løs, fet avføring, siden overflødig fett som er blokkert fra absorpsjon raskt skilles ut. 'Mine pasienter på Xenical finner ofte at når de spiser et fettrikt måltid, flere timer senere, kan de få diaré eller løs avføring. I ekstreme tilfeller kan de ikke kontrollere tarmene sine - de vil lekke over hele buksen, sier Caroline Cederquist, MD, en talsperson for American Society of Bariatric Physicians (ASBP) (personer som tok Alli hadde mindre sannsynlighet for å oppleve disse bivirkningene). Å ta et av legemidlene kan også sette deg i fare for vitamintap. `` Du trenger nok fett i kostholdet ditt for å absorbere fettløselige vitaminer som A og D, '' legger Loren Wissner Greene, MD, en fedmespesialist ved New York University School of Medicine i New York City.

ER DENNE PILLE FOR DEG?Alli er ment for personer som er overvektige, generelt definert som de med en kroppsmasseindeks (BMI) - et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt - på minst 25 (Du kan beregne BMIher.) 'Alli, som Xenical, vil være nyttig for folk som ofte spiser ute og ikke har så mye kontroll over mengden fett de får servert,' 'sier Cederquist. 'Så hvis du spiser mer fett enn du hadde tenkt deg, blir du kvitt det.' Legemidlet virker også som et avskrekkende middel - bivirkningene er så ubehagelige at du vil unngå fet mat. Men eksperter frykter misbruk: 'Jeg er bekymret for at en slank kvinne som bare vil miste 5 kilo for å passe inn i bikinien, vil bruke den som en måte å spise alt hun vil mens hun fremdeles blir tynn,' sier Greene. Problemet med dette? En kvinne med normal vekt som tar Alli, setter seg selv i en unødvendig risiko for å lide bivirkninger som tap av tarmkontroll og vitamintap, mens for en overvektig kvinne helserisikoen ved å bære rundt ekstra kilo - som hjertesykdom og diabetes - kan oppveie disse bivirkningene.

cómo atar el pelo corto

Relatert video: Kostholdsmyter som gjør deg feit