Pistanthrophobia: Definisjon, symptomer og måter å overvinne det

Definisjon av pistanthropia

Pistanthrophobia er en enorm frykt for å stole på mennesker på grunn av forferdelige erfaringer fra fortiden.

Det er den forferdelige følelsen av å være sjalu i et nytt forhold fordi noen andre såret deg i den forrige.

Det føles ikke fint når du har tillitsproblemer, og du ikke kan slappe av i et nytt forhold fordi din forrige partner skadet deg i den siste.

Det er å forestille seg det verste tilfellet i dine fremtidige forhold, selv om det du føler bare er irrasjonell frykt.

Dette er noe som skjer med flere og flere amerikanere, og det er derfor mange av dem har mislyktes. Hvis du er usikker på om du lider av pistanthrophobia eller ikke, foreslår jeg at du sjekker disse symptomene og tegnene som kan avsløre dette problemet i tide.

Symptomer på pistanthropia

1. Du har stor tro på at hver nye partner vil skade deg

Hvis du tror at hver ny person i kjærlighetslivet ditt vil skade deg, er det et helt sikkert tegn på at du lider av denne tilstanden.

Du har en negativ måte å tenke på fordi du har blitt skadet i det siste, og du rett og slett ikke kan slappe av. Du tror at før eller senere din kjære vil skade deg mens du forestiller deg det verste tilfellet i hodet ditt.

Det er grunnen til at du holder veggene oppe, ikke slipper noen inn og blir bedre kjent med deg. Hvis denne tilstanden fortsetter over lengre tid, kan den bli kronisk, og du kan ende opp med å oppføre seg kald mot alle, og forhindre at andre når ut og blir kjent med deg.

2. Du tenker mye

Overthinking er veldig vanlig hvis du er i denne sinnstilstand. Selv om du prøver å gi ditt hjerte til noen, trenger du konstant forsikring om at de elsker deg.

Hvis de går ut alene, vil du være syk av å bekymre deg for at de vil jukse på deg. Men bare fordi andre var juksere, betyr det ikke at din kjære vil opptre på samme måte.

Du må vite at dine tidligere erfaringer ikke tilsvarer dine fremtidige forhold. Hvis du bare slapper av litt mer, vil du se at det ikke er noe å bekymre seg for.

3. Det er du sjalu hele tiden

Hvis du alltid tviler på at partneren din vil jukse på deg, vil du ikke kunne leve livet ditt til det fulle. I stedet for å glede deg, vil du stadig ha tillitsproblemer du ikke kan bli kvitt.

Ja, intime forhold er vanskelige og så mange ting kan skje, men hvis du holder deg i en negativ sinnsramme, vil du aldri kunne nyte det fullt ut. Det du for øyeblikket føler er irrasjonell frykt, og det er ikke bra for deg.

Hvis du fortsetter å leve slik, vil du ha tett mellommenneskelig kontakt med din kjære. Senere vil du bli en isolasjonist og ikke kunne takle tidligere traumer. Og jeg vet at det ikke er livet du ønsker å ha.

4. Du blir festet enkelt

Når du lider av denne frykten, vil du begynne å tro på eventyr, og ønske at du kunne ha den slags kjærlighetshistorien.

Men vi vet alle at eventyr ikke eksisterer med mindre du går en ekstra kilometer for å lage dem. Problemet ditt er at du lett blir knyttet og at du trenger konstant forsikring i ditt nåværende forhold.

Selv om du ønsker et lykkelig forhold, tenker du negativt så mye at du ikke kan lage et.

Du vil at partneren din skal være din beste venn, kjæresten din og din sjelevenn den dagen du møter ham, men du tenker ikke på tiden som må til for å komme dit.

5. Du antar at alle mennesker er det cheaters

På grunn av så mange tillitsproblemer, tenker du stadig at alle menn til slutt vil jukse på deg. Dine intime forhold er fulle av negative tanker som gjør deg til en isolasjonist og folkehater.

Hvorfor mange mennesker følger deg og trer til side er på grunn av din negative energi. Dine tidligere traumer hadde stor innvirkning på kjærlighetslivet ditt, og ingenting er så enkelt som det var før.

6. Du føler at du ikke er god nok for partneren din

Siden du har problemer med å stole på mennesker, vil du utvikle frykten for at du ikke er god nok for partneren din. Det skjer ikke umiddelbart, men heller på veien etter mange mislykkede forhold.

Du begynner å bli mer og mer bevisst på hvordan du ser ut og oppfører deg, og du tror du rett og slett ikke er god nok.

Du lever i konstant frykt for at partneren din vil bli forelsket i noen andre, og at du ender opp alene.

Du har null tillit til partneren din, som er den virkelige definisjonen av pistanthrophobia, ifølge Urban Dictionary.

7. Du føler at du aldri vil finne ekte kjærlighet

Siden du ikke kan stole på andre så lett, vet du på forhånd at det er vanskelig å finne ekte kjærlighet. Faktisk tror du sterkt at ingen mennesker noensinne vil verdsette deg og forplikte deg fullt ut.

Du har den tankegangen på grunn av dårlige opplevelser som skjedde før. Til tross for at du tror at du er den eneste med disse tankene, er det mange amerikanere som sliter med å bli kvitt dette problemet.

Å møte nye mennesker og bli kjent med dem får deg til å føle deg dårlig fordi du tror de vil ta deg for gitt, spesielt menn.

Selv om folk i nærheten av deg, som din beste venn, prøver å overbevise deg om at alt er helt i orden med deg, vil du fortsatt ikke tro dem.

Hvis du føler at partneren din ikke er det du har forestilt deg, vil du øyeblikkelig tette mellommenneskelig kontakt med ham. Du vil ikke engang gi ham en sjanse til å forklare noe. Og selv om dette er en smertefull ting å finne ut av, vil holdningen din være så dårlig at det får noen mennesker til å følge deg.

8. Du hater å møte mennesker som tenker at du ikke vil like dem

Når du er i denne sinnstilstanden, er det ikke veldig lett å besøke sosiale sammenkomster og late som om du liker alle disse menneskene.

På grunn av dårlige opplevelser som skjedde med deg, tror du at alle vil skade deg. Du har ganske enkelt problemer med å stole på andre, og det er veldig vanskelig å riste vanen. De som ikke er kjent med denne tilstanden, har det vanskelig å forstå at det er veldig vanskelig å utvikle et lykkelig forhold.

Men hvis du prøver å komme deg ut av komfortsonen din, kan utrolige ting skje. Stol på meg, for jeg har vært der!

Måter å overvinne pistanthrophobia

1. Bli kjent med triggerne dine

Hvis du vil være i stand til å stole på andre igjen, spesielt kjærlighetspartneren din, må du bli kjent med triggerne som får deg til å føle deg slik.

Når du har funnet ut hva som skader deg mest, kan du prøve å jobbe med det i hverdagen. Trinn for trinn, gå ut av komfortsonen din og gjør ting du ikke har gjort ennå.

Det vil være tøft i begynnelsen, men du lærer nye ting om deg selv og du vil føle deg mye bedre.

2. Gi deg selv tid

Ulike mennesker reagerer forskjellig på noen ting. Derfor kan du ikke forvente at du raskt vil overvinne denne tilstanden.

Det tar tid å bli kvitt noe som har dype røtter inni deg. Bare vær tålmodig og gi deg selv nok tid til å bli kjent med det nye du bedre.

På den måten haster du ikke, og du vil ikke føle noe press. Alt vil skje når det skal skje, og du endelig vil kunne starte et nytt kapittel i livet ditt.

3. Hvis du ikke kan gjøre det alene, kan du be om terapi

Det er helt greit å be om hjelp hvis du føler at du ikke kan gjøre det alene. Å finne en god terapeut vil få deg til å føle deg roligere, og du vil vite at du gjorde noe bra for deg selv.

Dette er faktisk den beste måten å hjelpe deg selv fordi du vet nøyaktig hva du trenger å gjøre for å være den gamle versjonen av deg selv igjen.

Du vil ikke tro på eventyr lenger; du vil være klar over virkeligheten rundt deg.

4. Prøv å tenke positivt

Det er vanskelig å bytte fra et negativt tankesett til et positivt på kort tid. Derfor bør du jobbe med det hver dag.

Når du blir konfrontert med tøffe situasjoner, kan du prøve å jobbe med å tenke på en annen måte enn det du pleide. Jeg vet at dette ikke er lett, men du kommer aldri dit du vil være hvis du ikke prøver.

Når du frigjør deg fra en negativ måte å tenke på, vil alt se mye bedre ut.

5. Gå vekk fra negative ting

Hvis du hele tiden er omgitt av negativitet i livet ditt, vil du ha større sjanse til å komme i depresjon.

Derfor bør du gå bort fra alt som forstyrrer din fred. Hvis du tror det er giftige mennesker i livet ditt, er det bare å kutte dem av. Hvis du ikke liker å tilbringe tid på et sted, bare flytt til et annet.

Skjem deg bort, fordi du har gjort for mye for folk som ikke fortjener det. Det er endelig tid for å sette deg selv først og leve det livet du er stolt av.

Husk at ingenting er umulig hvis du virkelig vil ha det!

Til slutt vil jeg bare si at det ikke er noen problemer du ikke kan løse. Du kan endre livet ditt selv om du er 80 år gammel. Det er aldri for sent for gode ting.

¿Cómo sabes cuándo es el momento de terminar una relación?

Håper du vil høre på rådene mine og at du ikke vil svette de små tingene lenger. Jeg vet at det er vanskeligst å kjempe mot deg selv.

Men hvis du vinner, er det ingen andre kamp som du ikke kan vinne!