Kjærlighet bør ikke skade: 13 tegn på et dypt usunt forhold

Mange individer som er i voldelige forhold klarer ikke å se tegnene fordi de blir vant til å bli behandlet dårlig. Men gjett hva?Kjærlighet skal ikke skade.

Din intime partner bør aldri være årsaken til din lave selvtillit og frykt for å si ifra. Vold i hjemmet er en alvorlig sak som må diskuteres bredt.

Hvis du skulle evaluere datingforholdet ditt akkurat nå, hvordan ville du karakterisert det?

Inspirerer det deg, løfter deg opp og gir deg håp? Eller er det et sted med usikkerhet der du opplever navnekalling , fysisk vold , nedleggelser , og muligens mer alvorlige mønstre?

Siden oktober er måneden for bevissthet om vold i hjemmet, er målet mitt å hjelpe deg med å finne ut om du faktisk er i et usunt forhold.

Nå mer enn noen gang er tiden inne for å si ifra og kjempe for din rett til å bli behandlet rett. Verbal overgrep, datingvold i tenåringer, barnemishandling og enhver form for fysisk mishandling er detaldriakseptabel.

Dette er de største tegnene på et usunt, voldelig forhold. Hvis du kjenner deg igjen, er det på tide å begynne å planlegge flukt.

Se også: Innviklet forhold: Definisjon, tegn og tips for å overvinne det

Er du i A (fysisk eller følelsesmessig) Fornærmende forhold ?

Du har begynt å skjule ting og holde på hemmeligheter slik at de ikke blir sinte

Du har lært å være forsiktig i hjemmelivet. Du vet hva som opprører partneren din og hva du trenger å holde fra dem.

cómo hacer que un chico se corra rápido

Du pleide å dele alt, men nå ... vet du at du ikke kan. Du legger ikke noe provoserende på sosiale medier, slik at de ikke blir opprørt.

Du sletter Google-søkene dine hver dag, av frykt for at de skal se noe de ikke liker. Du forteller dem ikke at du har drukket kaffe med en venn av det motsatte kjønn fordi de vil lage en scene.

I utgangspunktet er det en hel del av livet ditt som de ikke kan vite noe om. Hvis de gjorde det, ville det gjøre livet ditt til et helvete.

Og det som er mest overraskende er at dette har blitt så normalt for deg at du ikke engang ser det for hva det er. ENgiftig forholdsom får deg til å føle deg fanget.

Det er så mange unge mennesker der ute som opplever det samme som deg. Og alle børster det av seg og hevder at det bare er en liten særhet av dem uten noe å bekymre seg for.

Men så lenge du fortsetter å komme med unnskyldninger for dem og utholde følelsesmessig og/eller fysisk tortur, vil ting aldri endre seg.

Det finnes utallige programmer for ofre for vold i hjemmet. Du må bare være modig nok til å ringe den 24-timers hotline.

Se også: Eksen min dater noen andre allerede, og det gjør vondt – det er derfor

Partneren din sjekker deg hele tiden og blir sint når du ikke svarer

Når du er borte fra dem, vet du at du vil bli bombardert med tekstmeldinger og anrop.

Partneren din vil sjekke opp deg til enhver tid, og hvis du ikke svarer umiddelbart, vil de bli opprørt. Du vet at kjærlighet ikke skal skade, men du føler ikke at du har et valg.

Du føler at du er havnet i en situasjon uten noen vei ut. Du kan ikke gå ut med hvem du vil, og hvis du gjorde det, ville de få deg til å angre.

Selv om du gikk ut uten å fortelle det til partneren din, når de fant det ut, ville du oppleve et følelsesmessig forstyrrende utbrudd som ville knuse deg. Så du bare tåler det.

Du gjør hva de vil fordi det er lettere på den måten. Du svarer på hver tekst så raskt du kan, og du gidder ikke engang å lyve fordi du vet at de vil se rett gjennom den.

Du ønsker desperat at ting skal bli bedre, men du kan ikke finne ut hvordan. Hvert scenario du kommer opp med, vet du at du kommer til å angre.

Men det er en vei ut. Det kalles støtte fra dine kjære. En hotline dedikert til ofre for vold i hjemmet. Å bo hos familien der de ikke finner deg.

Du må bare bestemme deg for at dette er det og ikke se deg tilbake. Det er aldri lett, men det er den rette tingen å gjøre, og du vet det.

Du opplever at du hele tiden ber om unnskyldning og føler deg som den gale

Fornærmende partnere er veldig flinke til å få deg dit de vil ha deg. De har ingen problemer med å få deg til å føle deg gal og be om unnskyldning for ting som ikke er din feil.

Jeg har hatt noen få nære venner som har opplevd ekstremt usunne forhold der de ble verbalt misbrukt, ofte satt ned og tvunget til å ha forhold når de ikke ville.

Fra samtalene mine med dem fikk jeg et veldig klart innblikk i hvordan livet med en voldelig partner er.

Du glemmer at kjærlighet ikke skal skade, og du lærer å tåle deres grufulle oppførsel, og overbeviser deg selv om at det bare er en dårlig dag. Alle opplever det.

Men det gjør de ikke. Ikke folk i sunne relasjoner . Ikke mennesker som blir støttet og elsket akkurat for den de er.

Så neste gang partneren din prøver å få deg til å føle deg gal for bare å si din mening, gjenkjenne den og si ifra. Neste gang de får deg til å be om unnskyldning for å gå ut med bestevennen din, nekt det.

Dette er de første trinnene for å ta tilbake kontrollen over livet ditt. Slutt å la dem ha så mye makt over deg. Begynn å kjempe for din rett til å være detdu.

Hvis de ikke liker det, tøff dem! Du kommer til å gjøre hva du vil, uavhengig av deres ønsker.De vet hvor døren er.

Du har blitt dyttet mot en vegg eller truet ved mer enn én anledning

I et raserianfall presset partneren din deg mot en vegg og truet med å gjøre noe virkelig skummelt.

Du har blitt sparket, dyttet, slått flere ganger enn du kan telle. Partneren din opplever disse ukontrollerbare humørsvingningene som får ham til å gjøre skumle ting.

la mejor base para pieles grasas secas

De beklager etterpå og virker oppriktig oppriktige, så du godtar det. Men ikke fordi det er greit. Fordi du er redd for livet ditt. Du er redd for å si et ord.

Du vet at det vil skje igjen, og du kan ikke risikere at det skjer igjen. Så du holder stille. Du gjemmer blåmerkene under lag med klær og du lyver for familien at du snublet i dusjen.

Du føler deg helt alene, deprimert, såret og uten vei ut. Du vil ikke gjøre noe for å irritere dem fordi du aldri vet når de kan gå over bord.

Det blir vanskeligere og vanskeligere å skjule bevis på ditt voldelig forhold . Du går tom for løgner å fortelle kjære .

Du har ikke lenger energi til å se noen, vel vitende om at du ikke kan fortelle dem sannheten. Realiteten i situasjonen din er bare for alvorlig til å risikere at de finner ut at du har fortalt noen hva de gjør.

Livet har blitt uutholdelig og alt du kan tenke på er å dra og aldri se deg tilbake. Du vet at kjærlighet ikke skal skade. Men hvordan forlater du noen som kontrollerer hver eneste bevegelse du gjør?

Jeg forstår alvoret i situasjonen din. Og jeg skal ikke late som om jeg vet svaret.

Men jeg vet også at så lenge du ikke deler lidelsen din med noen, vil det bare bli verre.Alt som trengs er en samtale.

Du har stengt fra familiemedlemmene dine

Et sunt forhold lar deg fremme lykkelige, meningsfulle relasjoner med de som gjør deg lykkelig. Det være seg familie, venner eller kollegaer.

Du skal aldri føle deg tvunget til å velge mellom familien din og partneren din. I det øyeblikket det skjer, er det et rødt flagg.

Tenk på det. Har du blitt tvunget til å se familien din mindre og mindre? Har partneren din fylt hodet med løgner for å overbevise deg om at det er bedre å se dem mindre?

Det heter emosjonell manipulasjon . Og enkelte individer er mestere i det. De er i stand til å overbevise deg om alt som tjener deres formål.

Dette er din sjanse til å se ting for hva de er og redusere skadene før det er for sent. Dette er så giftig som det blir. Du trenger ikke å være et offer for fysisk vold for å bli ansett som et offer.

Enhver form for overgrep, det være seg fysisk, verbalt eller følelsesmessig, er like grusomt og uakseptabelt. Ikke la denne personen fremmedgjøre deg fra de som har hatt ryggen din siden dag én.

Det er på tide å se hvem som virkelig er i hjørnet ditt og hvem som ikke har dine interesser på hjertet. Livet er for verdifullt til å bli behandlet som om du ikke betyr noe.

Se også: Identifiser, håndtere og overlev en narsissistisk svigermor

Partneren din forkynte sin kjærlighet til deg veldig tidlig

Kjærlighet kan ikke forhastes. Når du føler det, vet du det. Men ikke hvis du spør partneren din. For dem er kjærlighet et spill.

De fortalte deg at de elsket deg en gang rundt de første ukene av forholdet ditt.

Du ble overrasket og visste liksom ikke hva du skulle si. Jeg mener, hvordan sier du det Jeg elsker deg til en person du bare har vært på tre dater med?

Det er partnerens måte å manipulere følelsene dine på. De prøver å suge deg inn i deres nett av løgner og bedrag ved falske kjærlighetserklæringer.

Og hvis du er ærlig, det du følte var aldri virkelig kjærlighet. I begynnelsen så du potensiale og begynte virkelig å like dem.

Men når du så hvordan de virkelig er, ble det potensialet til frykt. Og det fikk deg til å lure deg selv at du var forelsket.

I virkeligheten føler du deg forpliktet til denne personen. Det er som om du er deres, og hvis du tør påstå noe annet, vet du at de ikke vil ha det.

Så du lar deg forbli i dette usunne forholdet i håp om at på en eller annen måte, en dag, vil alt ordne seg. Men så lenge du sitter stille, vil ting forbli det samme.

Finn motet til å la deg selv oppleve ekte kjærlighet og faktisk forbindelse. Innerst inne vet du at dette ikke er det.

Se også: 30-dagers selvkjærlighetsutfordring: Bli den beste versjonen av deg selv

Vennekretsen din var mye større før du begynte å date partneren din

Det er slik det vanligvis starter. Partneren din ser ut til å ha det bra med vennene dine, og du går ut og har et liv utenfor dem.

Men over tid blir de stadig mer sjalu og besittende. De hevder at du bruker altfor mye tid med vennene dine og at du må være mer sammen med dem.

Til å begynne med virker det litt søtt at partneren din vil at dere skal være mer sammen. Helt til det ikke lenger er det.

De begynner å forby deg fra å se visse venner (spesielt de de er sjalu på), og av frykt adlyder du dem. Selv om noen av de vennene du har kjent siden videregående.

Du begynner å få en skummel følelse, og i stedet for den første gleden over å tilbringe kvalitetstid sammen, føler du deg tvunget og uten valg. Hvordan ble det på denne måten?

Dette er begynnelsen på vold i nære relasjoner. Det starter slik og eskalerer til ting du aldri hadde forestilt deg at du skulle gå gjennom og tåle.

Og det verste er at du har mistet et stort antall venner på grunn av deres kontrollerende oppførsel, noe som gir deg knapt noen kjære å betro deg til.

Du blir tvunget til å gjøre ting du ikke vil

Under falske påskudd om kjærlighet prøver partneren din ofte å få deg til sengs når du ikke klarer det.

De fortsetter å presse deg ved å hevde at hvis du elsket ham/henne, ville du gjort det de vil. Men du vet at det bare er følelsesmessig manipulasjon, ikke sant?

Bare fordi du er i et forhold, betyr det ikke at du ikke kan bli voldtatt.Enhver fysisk relasjon du ikke har det bra med, men fortsatt tvinges til, er IKKE greit.

lista de cualidades para buscar en un hombre

Partneren din bør aldri få deg til å gjøre ting du ikke er komfortabel med. Og en god en vil aldri. Bare de som ser etter sin egen interesse vil ha fullstendig ignorering av følelsene dine.

Saken er at de vet at du vil gjøre som de sier. Du er for redd til å si nei, så du bare får det overstått. Det har blitt en vane du ikke kan unnslippe.

Partneren din har visse forventninger, og du må oppfylle dem. Ingen spørsmål og ingen avvisning. De gir deg skyldfølelse til å akseptere tilskuddene deres.

Og for å få deg til å føle deg bedre, bestemmer du deg for å tenke at det var greit. Du er i et forhold, så det kan ikke være så alvorlig. Du hadde ikke gjort det på så lenge, så du skyldte dem noe...

Men det gjorde du ikke. Og du vet det. Det er feil på alle nivåer ogeren stor greie.

Du mistenker at partneren din er utro

Fra samtalene mine med overlevende fra vold i hjemmet, fant en ting meg som veldig merkelig, men likevel så viktig.

De modige kvinnene jeg snakket med fortalte meg at de psykologiske aspektene ved misbruket deres ofte er mye verre enn de fysiske.

Og vi vet alle at det å bli lurt har en varig innvirkning på en person. Det får deg til å føle deg verdiløs, utilstrekkelig og ikke verdsatt. Den følelsesmessige belastningen den etterlater kan være virkelig skadelig.

Dette er partnerens maktutøvelse.De gir deg beskjed om at de kan gjøre hva faen de vil, uten konsekvenser.

Og enhver form for maktubalanse i et forhold er ekstremt usunn.

Denne typen psykiske overgrep som partneren din påfører deg kan forfølge deg i lang tid. Og som samfunn må vi utdanne oss til hva som er overgrep.

Fordi det er mer enn bare fysisk.Blåmerker blekner, men den psykologiske og følelsesmessige skaden forblir hos deg.

Partneren din truer med å påføre barnet eller kjæledyret ditt skade

Overgripere er kjent for å gå langt når det kommer til å lære ofrene en lekse. Og som oftest er ingen spart.

Så hvis du har opplevd tilfeller der partneren din truet med å skade barna eller kjæledyrene dine, prøver de egentlig bare å tortureredu.

Bare de vet om de faktisk ville gått gjennom denne motbydelige trusselen.Mens dette utgjør fysisk barnemishandling , de plager også psykisk du.

De bryter tingene dine som en form for straff

Du har et argument som virkelig ikke går deres vei. Partneren din fortsetter å prøve å bevise poenget sitt, men du står på ditt eget standpunkt.

Når de ser at de ikke har noen andre alternativer, tar de tak i noe du holder høyt (en gave fra noen du er glad i, eller et kostbart nytt kjøp) og de bryter det mot veggen.

Dette er deres måte å vise deg at de eier deg.De viser deg hvem som eregentligi kontroll.

Igjen, vi snakker om et alvorlig tilfelle av psykisk mishandling. Så snart ordene slutter å ha effekt, finner de nye måter å utøve sitt grep over deg på.

Og husk - bare fordi det ikke er fysisk, betyr det ikke at det ikke er overgrep. Kjærlighet skal ikke skade på noen måte, form eller form.

Partneren din kontrollerer økonomien din

Noe jeg opplever at ikke mange (om noen) diskuterer angående voldelige forhold er det økonomiske aspektet.

Var du klar over at voldelige partnere er kjent for å kontrollere offerets økonomi (blant mange andre ting)?

For eksempel er de kjent for å få ofrene til å slutte i jobben, finne en ny etter deres smak, og deretter bruke pengene sine som om de var deres egne.

Hvis partneren din prøver å ta en økonomisk beslutning i ditt navn, er det misbruk.Hvis de på en eller annen måte tror at de kan gi deg en godtgjørelse eller bestemme hvor mye penger du kan bruke – misbruk.

Uansett hva du blir tvunget til å gjøre mot din egen vilje, vær alltid klar over at det er en form for overgrep.

De tar avgjørelser angående ditt fysiske utseende

Å bli strengt fortalt hva du skal ha på deg av noen i livet ditt er en form for undertrykkelse (med mindre du er fem år gammel).

Har partneren din noen gang foreslått at du går sminkefri eller kanskjestartsminke deg selv om du ikke vil?

Det kan lurt skjules i form av et kompliment: Søt, du ser så bra ut naturlig. Jeg synes virkelig du skal slutte å sminke deg helt.

Eller kommentarer om klærne dine: Babe, synes du ikke skjørtet ditt er litt for kort? Gå og bytt til noe mer passende.

Som raskt eskalerer til Du ser ut som en tramp i den kjolen. Ta den av før jeg gjør det for deg.

Ingen av de nevnte eksemplene er ok.Ingen kan bestemme hva du har på deg eller hvor mye sminke du (ikke) trenger.

buenas ideas de sexo para tu novio

Du kontrollerer det, og ingen andre. Denne typen manipulasjon starter uskyldig nok, og deretter går den videre til å kalle deg navn og få deg til å føle deg som dritt.

Du kan ikke fikse partneren din, men du kan endre situasjonen din

Problemene dine vil ikke forsvinne hvis du bare børster dem under teppet. Kjærlighet skal ikke skade. Partneren din skal ikke forårsake smerte.

Det er så enkelt. Dette er tegn på at forholdet ditt er giftig og voldelig.

Og nå har du to valg. Den første er å bo hos noen som forminsker deg, setter deg ned og gjør deg ulykkelig. Den andre erspør om hjelp.

Å gi slipp er alltid det vanskeligste, og ingen påstår at dette kommer til å bli enkelt. Men hvis du endelig er klar til å innrømme realiteten i situasjonen din, snakk med noen du stoler på.

Del historien din og la dem hjelpe deg med å finne en vei ut av dette rotet.

Ikke vent til i morgen eller i overmorgen. NÅ er tiden inne for å endre livet ditt til det bedre. Du er ikke alene selv om du tror at du er det.

Det er folk der ute som er villige til å hjelpe deg.

Hvis du er i et giftig, voldelig forhold, henvend deg til dine kjære eller ring National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233. De er her for å hjelpe deg.

Se også: Hvorfor det er viktig å være den du trengte da du var yngre