Se hva Alison Sweeney spiser

Matt Jones Den største taperenprogramleder Alison Sweeney sier at hun holder vekten av ved å følge showets sunne måltidsplan. Heldigvis ser det deilig ut.Vis galleri 6Bilder Matt Jones 1av 6En sunn måltidsplan for vekttap

Mellom hennes vertskap, skuespillerDays of Our Lives, å skrive bøker og være mamma, har ikke Alison Sweeney mye tid til å tenke på hvordan hun har lyst til å spise hver dag - og det er bare bra for henne. Hun har funnet ut hvordan hun skal holde seg slank, og 'Jeg avviker ikke mye, matmessig,' innrømmer hun. Det betyr mye magert protein, grønnsaker og sunne karbohydrater, med sporadisk noe søtt. 'Når mamma lager sin berømte røde fløyelkake til familiebursdager, har jeg alltid et stykke. Det har vært min favoritt siden jeg var barn. ' Men en vanlig fredag ​​er det slik hun spiser.

Getty Images toav 606:10

'Jeg lagde en cappuccino til å ta på jobb, med skummet melk, litt råsukker og et dryss sjokolade på skummet.'

Getty Images 3av 607.00

'Jeg elsker havregryn til frokost, så jeg fikk en kopp med kanel og agave-nektar, og hadde cantaloupe på siden.'

Getty Images 4av 6Middagstid

'Jeg hadde en salat med edamame, garbanzo bønner, selleri, sopp, brokkoli, spirer, avokado og hjemmelaget balsamico vinaigrette, og jeg la en laksefilet på toppen.'

Getty Images 5av 615.30

'Jeg trengte en matbit på ettermiddagen! Jeg tok tak i gresk yoghurt med bær og agave-nektar. Jeg kastet inn en håndfull rå mandler for knase. '

Philip Friedman / Studio D 6av 619.00

'Min mann grillet kyllingbryst, og jeg laget erter og favorittgrønnsalatene mine. Det er dampede grønne bønner kastet i lett olivenolje, fetaost, hakkede arvestomater og terninger avokado. Jeg hadde også et glass rødvin - det supplerer middagen så pent. '