Kaley Cuoco-Sweeting sier at denne øvelsen er '100 prosent' grunnen til at kroppen hennes ser spark-ass

Form

Hvis du noen gang kommer til å se påBig Bang teorienomganger etter jobb og lurer på hvordan i all verden Kaley Cuoco-Sweeting fikk sine morderarmer og flat mage, vil du kanskje lese videre.

I hennes siste intervju med Form , Åpnet Kaley seg om å slite med å finne den perfekte treningsrutinen hun likteogen som faktisk dyttet resultatene. Etter år med leting sier Kaley at hun endelig fant en øvelse hun liker: yogaklasser.

lugares abandonados cerca de mí que puedo visitar

'Jeg har aldri jobbet så hardt for å se bra ut for noe i hele karrieren,' sier Kaley. 'Jeg skylder det [kroppen hennes] 100 prosent yoga ... Jeg drar til et sted som heter CorePower Yoga. En morgen tar jeg Hot Power Fusion-klassen, som er en fantastisk kaloriforbrenner, eller jeg tar en Yoga-skulpturklasse, hvor vi bruker tre pund vekter under yogatrekk. '

Form

Bortsett fra nedadvendt fem ganger i uken, tilskriver Kaley også sin fantastiske bod til å kvitte seg med all brus, pommes frites og kornblanding som hennes og hennes kjæreste Ryan Sweeting ville gumle på sent på kvelden.

'Vi ble vant til at vi kalte snacken for leggetid. Skuffene ved siden av sengen var fylt med godteri, innrømmer Kaley. 'Jeg gjorde det bare fordi han gjorde det, og det tilførte hundrevis av kalorier jeg ikke engang tenkte på.'

Bortsett fra en og annen, velfortjent juksedag, sier Kaley at hun har eliminert søppel fra kostholdet en gang for alle.

'Vi spiser ikke dritt lenger,' fleiper Kaley. 'Vi hadde bokser med ting som bare en fireåring ville spise.'

Resultatene av hennes innsats? Hun har gått ned seks kilo på tre måneder og gått ned en jeansstørrelse, som for henne er en enorm seier.

'Jeg elsker å bli tonet og ha muskler,' sier Kaley. 'Det er så sexy og vakkert.'

Du kan si det igjen, Kaley.

mejores remakes de películas de todos los tiempos

(H / T:Form)