25 grunner til at du trenger kjærester

filadendronGetty Images

Å ha andre kvinner i livet ditt øker ikke bare antallet mennesker du kan se påUngkarenfinale med. Helseeksperter har oppdaget en lang liste over måter som kjærester kan påvirke ditt generelle velvære. I feiringen av National Girlfriends Day teller vi alle måtene disse spesielle båndene kan forbedre livet ditt.

Vis galleri 25Bilder Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images 1av 25Du får mer empati.

Hjernen vår er faktisk koblet tilfølegleden eller tristheten til nære venner. Størreempatikan føre til mer personlige og profesjonelle suksesser, samtidig som du også blir lykkeligere.

MStudioBilderGetty Images toav 25Du vil føle deg mindre stresset.

Det er en grunn til at selvdyrsom sjimpanser, delfiner og flaggermus danner vennskap: de letter spenningen og hjelper til med å lindre stress.

kokouuGetty Images 3av 25Du blir mer produktiv.

I motsetning til hva du kanskje tror, ​​kan det å bli venner på jobben hjelpe deg å bli enda merproduktivt, pluss, disse forholdene kan til og med øke kreativiteten og sunn konkurranse blant medarbeidere.

Westend61Getty Images 4av 25Du vil leve lenger.

I følge enstuderefra Brigham Young University, har du '50% økt odds for å overleve hvis du har et solid sosialt nettverk. Det er ganske god grunn til å ta telefonen og lage planer hver gang i blant.

Donor86Getty Images 5av 25Selvtilliten din vil bli bedre.

Å ha kjærester som elsker og støtter deg, kan få deg til å føle degbedreom deg selv og mindre utsatt for depresjon.

Caiaimage / Paul BradburyGetty Images 6av 25Du tar bedre avgjørelser.

Bli venn med noen som er enpositiv innflytelsekan hjelpe deg med å inspirere deg til å ta viktige beslutninger som er nødvendige for å leve et langt, sunt liv.

Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images 7av 25Hjernen din vil forbli skarp.

Ifølge forskere vedNorthwestern Universitysom studerte mennesker over 80 år, var det en sammenheng mellom fag som hadde den beste minnefunksjonen og de med sterkest sosiale bånd.

bernardbodoGetty Images 8av 25Du vil trene mer.

Hvis du har nære venner somtrenemed jevne mellomrom er det mye mer sannsynlig at du også gjør det. Hvem trenger bar når du har treningsstudio?

Klaus VedfeltGetty Images 9av 25Du vil utvikle sunnere matvaner.

Kjærester kan også bidra til å forbedre dinkosthold. Å være rundt mennesker som spiser sunt kan skape bedre vaner, pluss at de kan være en kilde til gode oppskriftsideer!

ferrantrittGetty Images 10av 25Karrieren din vil ha nytte.

Ikke bare er du mer produktiv på jobben når du har venner - de kan også hjelpe deg med å finne enBedre jobb. Å ha flere kjærester betyr flere nettverksmuligheter og folk å lene seg på for inspirasjon og oppmuntring.

Thomas BarwickGetty Images elleveav 25Du lærer mer om deg selv.

Å tenke på vennskapene dine betyr å tenke pådeg selv. Tross alt ville det ikke være et vennskap uten deg.

PeopleImagesGetty Images 12av 25Du får mer moro.

Noenstudierhar vist at folk har det bedre rundt vennene sine enn de har sine egne familiemedlemmer. Du kan ikke velge familien din, som de sier.

gpointstudioGetty Images 1. 3av 25Du vil føle at du hører hjemme.

Å ha kjærester vil forbedre følelsen avtilhørighetog få deg til å føle at du har mer formål i livet. Selv om det formålet bare er å fange brunsj og dele litt latter!

LaraBelovaGetty Images 14av 25Du vil sørge lettere.

Å være nær noen kan hjelpe deg med å taklesorgog gjøre det lettere for deg å komme tilbake til ditt normale selv etter å ha fått tap.

HeltebilderGetty Images femtenav 25Du vil føle deg mer validert.

Kjærester gjør at du føler deg mer validert ved å minne deg om din egenverdi, men også ved å forholde deg til dine tanker og erfaringer.

Steve DebenportGetty Images 16av 25Du vil kunne dele flere tanker og følelser.

Hvis du er nær nok med en kjæreste, kan du virkelig få mange ting av degbryst. Å ha noen å snakke med om alvorlige forhold kan virkelig få deg til å føle deg mindre belastet.

øl5020Getty Images 17av 25Du vil grave dypere enn med mannlige venner.

Venner av alle kjønn er fantastiske, men det kan bli enda størreforståelseav hverandre når dere deler flere av de samme opplevelsene.

Nicolas McComberGetty Images 18av 25Du får ærlige meninger.

Hvis du kommer til å bli negativtilbakemeldingfra noen, er det bedre at det kommer fra en person som du vet har ryggen din og vil at du skal lykkes.

quiero tener un trío

Secret Annex ProductionsGetty Images 19av 25Du får et nytt perspektiv.

Uansett hvor nær eller lignende du og venninnene dine er, er det forskjellige mennesker som kan hjelpe deg med å se verdenannerledes.

Sasha_SuziGetty Images tjueav 25Du vil ha en høyere smertetoleranse.

Å tilbringe tid med folk du bryr deg om kan hjelpe deg med å tolereresmerte. Kanskje fordi de distraherer deg med morsomme vitser, interessante historier, og hvis du er heldig, kan du til og med tilby en rask massasje.

skaman306Getty Images tjueenav 25Du får de samme fordelene som en god natts søvn.

Ifølge forskere vedHarvard, å ha en forbindelse med noen du liker forbedrer langsiktig helse like mye som å få en hel natt med hvile.

AleksandarGeorgievGetty Images 22av 25Du vil føle deg mer tilkoblet.

Å ha kjærester betyr å danne segobligasjonersom får deg til å føle at du er en del av noe. Disse forholdene er så viktige for å føle at du ikke er alene.

Plume CreativeGetty Images 2. 3av 25Du vil føle deg tryggere.

Du vil alltid se etter venninnene dine - og gjett hva? De gjør det samme for deg.Sammen, kan dere holde hverandre utenfor skade.

kali9Getty Images 24av 25Du får lengre vennskap.

Ifølge psykologBreanna Jayne, kvinnelige vennskap varer i gjennomsnitt 16 år - det er seks år lenger enn det typiske romantiske forholdet, og gir mye mer tid til utrolige turer, innside vitser og mer!

mirakuløse bilderGetty Images 25av 25Du vil tjene enda mer når du blir eldre.

Jaynes forskning viste også at kvinner som blir venner etter fylte 55 år i gjennomsnitt deler,16 årav vennskap sammen. Så du har enda mer å se frem til!