11 tegn på at partneren din er en kontrollfreak
Giftige forhold kan snike seg på nesten hvem som helst, og mens de fleste av oss oppfatter en kontrollerende partner som noen fysisk aggressiv, eller konstant lager trusler eller ultimatums, skjer kontrollen i mange former.
Kontrollerende partnere bruker et helt arsenal av verktøy for å dominere partneren sin, og noen ganger går manipulasjon så langt at personen som blir kontrollert ser på seg selv som en skurk.
cosas que hacerle a un chico para ponerlo duro
Enten kontroll av atferd fører til alvorlig følelsesmessig og fysisk skade eller ikke, er det ikke en sunn situasjon å være i. Hvis du kjenner igjen noen av disse tegnene i partnerens oppførsel, ta det på alvor og vurder å gå bort som den rette oppfordringen.
1. Kronisk kritikk
Kritikk starter med noe lite, noe du ikke en gang legger merke til før det er for sent. Du kan til og med tro at det er til ditt eget beste, det er fordi han ønsker deg sunn.
Kanskje du ikke tror at det skader deg, men å høre konstant kritikk, stadige klager på måten du oppfører deg, måten du kler deg på eller jobber på, gjør at du sakte føler deg mindre verdig og gjør det vanskelig å føle deg elsket, validert eller akseptert.
Hvis alt du gjør trenger en slags forbedring i partnerens øyne, hvordan kan det da være ubetinget kjærlighet? Hvordan kan det være et forhold mellom to likeverdige partnere?
2. Få deg til å tvile på deg selv
En kontrollerende partner finner en måte å plante et frø av tvil i deg, om du er smart, pen eller talentfull nok. Dette er en måte han kan ta bort autonomien din og gjøre at du er helt avhengig av ham.
Han tok allerede bort støtten din og styrken, og når han en gang tar bort drømmene dine, har han all makt. Hvis du synes at du gir opp drømmene dine fordi partneren din synes de er dumme, eller fordi han synes du ikke er smart eller hardtarbeidende nok, må du gi opp ham i stedet.
Ingen mennesker er verdige å miste drømmene og håpene dine.
3. Trusler
Vi tror ofte at trusler ikke er problematiske før de er fysiske, men at de truer med å forlate eller skade seg selv eller kutte privilegier er like skadelige som de fysiske.
Vi føler oss fanget i slike forhold ikke fordi vi er redd for å forlate eller fordi vi er redd for en ny begynnelse, men fordi vi er redd for noe partneren vår vil gjøre med seg selv.
Trusler som å bli nektet tilgang til barn, økonomisk støtte eller et hjem å bo i, enten de er ekte eller ikke, er fortsatt former for å kontrollere overgrep i et forhold.
4. Spionering eller krever kontinuerlig avsløring
Kontrollfreaks har dette behovet for å vite hvert eneste minutt av dagen din. Han kan hemmelighetsfullt snuse seg på telefonen eller åpent forlange at du gir ham passordene og detaljene dine om dagen.
Hans favoritt-unnskyldning - Hvis du ikke har noe å skjule, hva er så den store saken? Det er veldig viktig hvis du blir avhørt hele tiden på det ene stedet der du skal føle deg akseptert. Personvernet ditt blir krenket ett sted der det skal være trygt. Det er en enorm avtale.
5. Isolere deg fra venner eller familie
Dette starter ofte subtilt, men han vil prøve å strippe deg fra din familie og venner og støtten de gir deg, for å fjerne deg av din styrke. På denne måten vil du ikke være sterk nok til å gå opp mot ham når han vil vinne.
Han vil be deg om å tilbringe tid med ham, snakke søppel om vennene dine, sakte manipulere deg til å bare stole på ham, noe som gir ham fullstendig kontroll over livet ditt.
6. Ikke respekterer tiden din alene
Det er en annen måte å strippe deg fra styrken din. Han finner en måte å få deg til å føle deg skyldig for at du tok deg tid til å lade opp, eller får deg til å føle at du ikke elsker ham nok til å dele all din tid med ham.
Det er helt normalt hvis partnere har forskjellige behov for tid alene, men i et sunt forhold er det noe du kan snakke om og gå på akkord med. Men i et kontrollerende forhold blir all din alene tid hans tid.
7. Overaktiv sjalusi
Sjalusien hans kan være sjarmerende og smigrende i begynnelsen, men med tiden blir den irriterende. Og når du utvikler deg som par, blir det livsfarlig. Han ser på oppførselen din som flørtende hele tiden, enten du snakker med en venn, en fetter eller en tilfeldig mann i baren som sølte drikken hans over deg.
escenas de sexo en cincuenta tonos de gris
Han vil aggressivt uttrykke sine følelser, si hvordan han kjenner menn og hvordan de bare vil ha en ting. Du vil hele tiden føle deg skyldig og begynne å leve i frykt for reaksjonene hans på grunn av menneskene du tilbringer tiden din med.
8. Å gjøre kjærligheten betinget
'Hvis du bare vil prøve litt mer og miste mer vekt, ville du vært perfekt for meg. Hvis du ikke en gang kan bry deg om å lage meg middag, vet jeg ikke hva jeg selv gjør i dette forholdet.
Hvis du kunne bruke håret ditt slik, ville jeg definitivt tatt deg ut. ” Denne meldingen er enkel - du, akkurat nå, er ikke nok. Hvis du må tjene hans kjærlighet, hvis du må tjene aksept og for at han skal være omsorgsfull, er det ikke verdt å bli.
9. Du er skyld før du har bevist noe annet
En kontrollerende person er veldig dyktig i å få deg til å føle deg skyldig for noe du ikke engang gjorde, eller du ikke burde føle deg skyldig for å ha gjort.
Du kan komme hjem til ham allerede rasende over at du gjorde noe, noe han forestilte seg i hodet, og det vil synes for deg at han allerede har bygget hele saken mot deg, selv om du ikke forstår det.
På denne måten vil han manipulere deg til å spille spill etter reglene sine, slik at du oppfører deg akkurat slik han vil at du skal.
10. Få deg til å føle deg uverdig for ham
Hans manipulasjon er så sterk at du føler deg takknemlig for å være sammen med ham, noe som ikke burde være tilfelle. Det skal være omvendt.
Enten han gjør det ved å sammenligne deg med eksene, sammenligne din profesjonelle suksess med hans eller ved sakte å undergrave din selvtillit, vil han ikke stoppe før han oppfyller målet sitt, og det er å sørge for at du aldri går bort, fordi, hvordan kunne du det?
Han er den beste der ute, og du er velsignet av å være sammen med ham.
11. Seksuelle interaksjoner som føles opprørende etterpå
Kontrollerende og krenkende atferd finner ofte veien til soverommet. Han spiller det samme spillet, skyld-snubler og manipulerer deg og stripper deg av selvtilliten din.
Hvis du stadig føler deg urolig over det seksuelle forholdet ditt, er det et tegn på at noe er galt.